Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh tố Bơ Chuối giải nhiệt cực mát cho mùa hè oi bức.

Sinh Tố Bơ Chuối Mát Lạnh Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chó Con

Cách làm Sinh tố Bơ Chuối giải nhiệt cực mát cho mùa hè oi bức.

Sinh tố bơ chuối là món ngon mỗi ngày giải nhiệt cực mát. Sinh tố bơ chuối sẽ mang lại cảm giác mới lạ với nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp các bạn giải nhiệt cho hè này. Cùng với những nguyên liệu dễ sử dụng các bạn hãy cùng Cooky mang đến cho gia đình và bạn bè một ly sinh tố mát lạnh và mọi người sẽ ngạc nhiên vì bạn đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Trái bơ

1 Trái

Chuối

1/2 Trái

Dưa leo

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt bơ ( các bạn đừng nạo sát vỏ bơ thịt bơ sẽ bị đắng ), cho chuối và bơ vào máy xay sinh tố.
Gọt bơ ( các bạn đừng nạo sát vỏ bơ thịt bơ sẽ bị đắng ), cho chuối và bơ vào máy xay sinh tố. Gọt bơ ( các bạn đừng nạo sát vỏ bơ thịt bơ sẽ bị đắng ), cho chuối và bơ vào máy xay sinh tố.

* Bước 2

Thêm sữa chua và bột matcha vào máy xay sinh tố và quay thôi.Sinh tố bơ chuối ngon nhờ có sữa chua và bột matcha đó nên các bạn nhớ kỹ 2 nguyên liệu này nhé.
Thêm sữa chua và bột matcha vào máy xay sinh tố và quay thôi.Sinh tố bơ chuối ngon nhờ có sữa chua và bột matcha đó nên các bạn nhớ kỹ 2 nguyên liệu này nhé. Thêm sữa chua và bột matcha vào máy xay sinh tố và quay thôi.Sinh tố bơ chuối ngon nhờ có sữa chua và bột matcha đó nên các bạn nhớ kỹ 2 nguyên liệu này nhé. Thêm sữa chua và bột matcha vào máy xay sinh tố và quay thôi.Sinh tố bơ chuối ngon nhờ có sữa chua và bột matcha đó nên các bạn nhớ kỹ 2 nguyên liệu này nhé. Thêm sữa chua và bột matcha vào máy xay sinh tố và quay thôi.Sinh tố bơ chuối ngon nhờ có sữa chua và bột matcha đó nên các bạn nhớ kỹ 2 nguyên liệu này nhé.

* Bước 3

Trình bày ra tô rồi cho nhãn, dưa leo đã thái lát mỏng lên mặt để trang trí và nhớ thêm đá để giải nhiệt những ngày hè nóng bức nhé. Sinh tố bơ chuối là một món nước vô cùng dễ thực hiện mà lại đẹp mắt, ngon bất ngờ đó. Gia đình và bạn bè sẽ ngạc nhiên vì tài pha chế của bạn giúp giải nhiệt ngày hè nè. Cùng Cooky làm thôi!!!
Trình bày ra tô rồi cho nhãn, dưa leo đã thái lát mỏng lên mặt để trang trí và nhớ thêm đá để giải nhiệt những ngày hè nóng bức nhé. Sinh tố bơ chuối là một món nước vô cùng dễ thực hiện mà lại đẹp mắt, ngon bất ngờ đó. Gia đình và bạn bè sẽ ngạc nhiên vì tài pha chế của bạn giúp giải nhiệt ngày hè nè. Cùng Cooky làm thôi!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne