Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Đồ sống Cách làm Detox Hoa Đậu Biếc Và Hạt Chia giảm cân đơn giản

Detox Hoa Đậu Biếc Và Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thi Ngoc Diep

Cách làm Detox Hoa Đậu Biếc Và Hạt Chia giảm cân đơn giản

Theo y học cổ truyền, Hoa đậu biếc còn có tác dụng như một vị thuốc nam, tốt cho da, ngừa ung thư và chống lão hóa, cải thiện thị lực, đặc biệt tốt cho những người làm công việc văn phòng. Trong hoa đậu biếc có chứa chứa chất chống oxy hóa tự nhiên Blue-proanthocyanidin công dụng cao hơn nhiều so với vitamin C và E...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

250 ml

Nước sôi

1 Muỗng canh

Hạt chia

1 Trái

Táo

1/3 Trái

Chanh

4 Cái

Hoa đậu biếc

1 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm táo nước muối rồi rửa sạch. Cắt táo thành những miếng nhỏ tùy thích, mình để vỏ và chỉ bỏ hạt táo. Ngâm táo đã cắt vào nước có vắt chút chanh để táo không bị thâm. Nhà có trồng hoa đậu biếc nên lúc nào cũng có hoa tươi lẫn hoa khô để dành.

* Bước 2

Đun sôi 250ml nước, đổ nước vào ly để hãm trà hoa đậu biếc. Hãm trà hoa đến khi hoa đậu biếc không còn màu nữa, vớt bỏ xác hoa. Cho 1 muỗng canh mật ong vào khuấy đều.

* Bước 3

Tiếp đến cho thêm 1 muỗng canh hạt chia + táo vào nước hoa đậu biếc. Khuấy rồi đậy nắp cho vào tủ để lạnh. Khi uống thì vắt chanh lên và thưởng thức thôi.

* Bước 4

Mỗi ngày một ly trà hoa đậu biếc hạt chia và có cả trái cây như thế này để mắt sáng, tóc khoẻ, đẹp da và chống lão hóa. Còn đợi gì mà không tiến hành ngay và luôn nè 😍