chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Anh xã mình là người Nhật, con gái mình rất thích xem Manga, còn mình thì nghiện và đam mê ẩm thực của đât nước Mặt trời mọc này. Chắc rằng số đông các bạn yêu thích Nhật bản thì đã nghe hoặc nhìn thấy đĩa cơm bọc trứng với sốt chan bên trên rồi phải không ạ ^_^ Cùng tham khảo cách đơn giản nhất để tự nấu tại nhà nhé !!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne