Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Nấu Nước Đậu Đen Rang | Thanh Lọc Cơ Thể
Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa yêu thích

Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Nấu Nước Đậu Đen Rang | Thanh Lọc Cơ Thể

Đậu đen là loại hạt vô cùng quen thuộc, với nhiều công dụng cực kỳ tuyệt vời đó, nhưng nước đậu đen rang - thức uống tốt cho sức khỏe vừa giải nhiệt ngày hè vừa có tác dụng giảm cân - thì chắc hẳn các bạn chưa từng nghè phải không nào. Cách làm nước đậu đen rang đơn giản lắm, các bạn cùng lăn vào bếp thực hiện với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Đậu đen

5 Gr

Lá dứa

50 Gr

Đường phèn

1 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen chọn loại chắc hạt, mẩy, đều nhau. Rửa sạch đậu cho hết bụi bẩn và lựa bỏ đậu hỏng, để ráo. Rang đậu đen với lửa nhỏ khoảng 10-15p, đến khi đậu có mùi thơm là được.
Đậu đen chọn loại chắc hạt, mẩy, đều nhau. Rửa sạch đậu cho hết bụi bẩn và lựa bỏ đậu hỏng, để ráo. Rang đậu đen với lửa nhỏ khoảng 10-15p, đến khi đậu có mùi thơm là được. Đậu đen chọn loại chắc hạt, mẩy, đều nhau. Rửa sạch đậu cho hết bụi bẩn và lựa bỏ đậu hỏng, để ráo. Rang đậu đen với lửa nhỏ khoảng 10-15p, đến khi đậu có mùi thơm là được.

* Bước 2

Cách nấu nước đậu đen rang: Cho 1l nước vào nồi cùng 100gr đậu đun sôi 10 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn vào nồi, nấu đến khi muối và đường tan hết. Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó, cho vào nồi nấu tiếp khoảng 5- 10 phút.
Cách nấu nước đậu đen rang: Cho 1l nước vào nồi cùng 100gr đậu đun sôi 10 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn vào nồi, nấu đến khi muối và đường tan hết. Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó, cho vào nồi nấu tiếp khoảng 5- 10 phút. Cách nấu nước đậu đen rang: Cho 1l nước vào nồi cùng 100gr đậu đun sôi 10 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn vào nồi, nấu đến khi muối và đường tan hết. Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó, cho vào nồi nấu tiếp khoảng 5- 10 phút. Cách nấu nước đậu đen rang: Cho 1l nước vào nồi cùng 100gr đậu đun sôi 10 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn vào nồi, nấu đến khi muối và đường tan hết. Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó, cho vào nồi nấu tiếp khoảng 5- 10 phút. Cách nấu nước đậu đen rang: Cho 1l nước vào nồi cùng 100gr đậu đun sôi 10 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê muối, 50 gr đường phèn vào nồi, nấu đến khi muối và đường tan hết. Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó, cho vào nồi nấu tiếp khoảng 5- 10 phút.

* Bước 3

Nước đậu đen lá dứa vị ngọt thanh mát vừa phải. Rót nước đậu đen rang ra ly và thưởng thức. Món này dùng nóng hay lạnh đều rất là ngon nè. Các bạn hãy ghi cách làm nước đậu đen rang lại để dành giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cho cả nhà thân yêu những ngày hè oi bức này nhé.
Nước đậu đen lá dứa vị ngọt thanh mát vừa phải. Rót nước đậu đen rang ra ly và thưởng thức. Món này dùng nóng hay lạnh đều rất là ngon nè. Các bạn hãy ghi cách làm nước đậu đen rang lại để dành giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cho cả nhà thân yêu những ngày hè oi bức này nhé. Nước đậu đen lá dứa vị ngọt thanh mát vừa phải. Rót nước đậu đen rang ra ly và thưởng thức. Món này dùng nóng hay lạnh đều rất là ngon nè. Các bạn hãy ghi cách làm nước đậu đen rang lại để dành giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cho cả nhà thân yêu những ngày hè oi bức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Đồ uống Nước đậu đen rang lá dứa Đậu đen Lá dứa Đường phèn Nước

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Nước Gạo Lứt Mật Ong Nước Gạo Lứt Mật Ong
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Cơm Lá Dứa Chà Bông Cơm Lá Dứa Chà Bông
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef
Bánh Mì Chiên Tôm Bánh Mì Chiên Tôm
sao : Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Món ăn tương tự

Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa

Nước Đậu Đen Rang Lá Dứa
Nước Gạo Lứt Mật Ong

Nước Gạo Lứt Mật Ong
Trà Xanh Bí Đao Nước Dừa Đường Phèn

Trà Xanh Bí Đao Nước Dừa Đường Phèn
Sữa Đậu Nành Hạt Sen

Sữa Đậu Nành Hạt Sen
Trà Đào Hạt Chia Giải Khát Mùa Hè

Trà Đào Hạt Chia Giải Khát Mùa Hè
Trà Đào Cozy

Trà Đào Cozy
Trà Thơm Sả Tắc

Trà Thơm Sả Tắc
Nước Gạo Lứt Rang Đậu Đỏ

Nước Gạo Lứt Rang Đậu Đỏ
Trà Sữa Nghệ Trân Châu Hoàng Kim

Trà Sữa Nghệ Trân Châu Hoàng Kim
Trà Gừng Chanh Ngon - Khỏe

Trà Gừng Chanh Ngon - Khỏe
Milo Dằm Trân Châu Đen

Milo Dằm Trân Châu Đen
Milo Dầm Trân Châu Đường Đen

Milo Dầm Trân Châu Đường Đen
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne