chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì Ý là món ăn bất hủ trên bản đồ thế giới và được chế biến có chút khác nhau khi nó được chu du khắp thế giới, hương vị Ý sẽ dùng những gia vị chuẩn những sẽ khó ăn hơn so với ở Mỹ họ chế biến thêm gia vị,nhiều chesse,cay và nêm rất đậm.Về các nước Châu á được chế biến với hải sản,trái cây nhưng cách nấu nào cũng ngon.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne