Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Bí Đỏ Yến Mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
HốpCách Làm Bánh Bí Đỏ Yến Mạch Eatclean, Giảm Cân
Từ khi eatclean, mình đã hạn chế tối đa các món bánh ngọt dùng bột mì dù trong lòng rất thèm thuồng. Thật may mắn cho con nghiện đồ ngọt như mình vì vẫn có hàng ngàn món ngon được làm từ nguyên liệu tốt mà vẫn giữ độ "clean". Bánh bí đỏ yến mạch sẽ là món ăn sáng, ăn vặt tuyệt vời. Ăn với lượng vừa đủ sẽ không bao giờ lo bị béo.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTrứng gà
Yến mạch
Mật ong
Muối nở (Baking soda)
Bột quế
Bí đỏ
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
* Bước 6
* Bước 7
* Bước 8
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne