chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sữa chua hoa quả là món tráng miệng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp da. Sữa chua hoa quả có vị chua chua, béo thơm của sữa chua kết hợp với các loại hương vị trái cây tươi nhiệt đới mà bạn ưa thích, vừa ngon lại vừa giúp giải nhiệt mùa hè tuyệt vời luôn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne