chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh đu đủ hầm xương - món ngon bổ dưỡng với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của cả nhà. Cách nấu canh đu đủ mềm, hầm cùng xương heo ngọt nước tự nhiên, giúp các chất dinh dưỡng được hòa vào nhau tạo nên món canh đu đủ ngon. Cuối ngày nấu ngay món canh đu đủ hầm này cho cả nhà ăn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne