Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Rau Bí Xào Tôm Thịt Ngọt Mát Cho Bữa Cơm

Rau Bí Xào Tôm Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Tô

Cách Làm Rau Bí Xào Tôm Thịt Ngọt Mát Cho Bữa Cơm

Mình thích kết hợp rau và tôm, thịt với nhau! Món ăn không chỉ giàu vitamin và còn giàu đạm nữa! Rau xào đơn giản thường không có vị ngọt của đạm động nên mình hay xào với tôm, thịt để tăng cường độ ngọt cho rau!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Rau bí

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch sẽ, rửa sạch rau bí rồi để ráo nước. Thịt heo thái mỏng. Tôm làm sạch đầu, đuôi, lột vỏ ngoài, khía lưng để lấy chỉ đen.
Làm sạch sẽ, rửa sạch rau bí rồi để ráo nước. Thịt heo thái mỏng. Tôm làm sạch đầu, đuôi, lột vỏ ngoài, khía lưng để lấy chỉ đen. Làm sạch sẽ, rửa sạch rau bí rồi để ráo nước. Thịt heo thái mỏng. Tôm làm sạch đầu, đuôi, lột vỏ ngoài, khía lưng để lấy chỉ đen.

* Bước 2

Luộc rau bí với nước sôi, vớt ra để ráo
Luộc rau bí với nước sôi, vớt ra để ráo

* Bước 3

Cho một ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho tôm, thịt vào xào chín! Nêm nếm với Xốt nêm đậm đặc thịt heo,
Cho một ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho tôm, thịt vào xào chín! Nêm nếm với Xốt nêm đậm đặc thịt heo, Cho một ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho tôm, thịt vào xào chín! Nêm nếm với Xốt nêm đậm đặc thịt heo,

* Bước 4

Khi tôm thịt chín thì cho rau bí vào trộn đều tay cho rau bí ngấm đều gia vị. Tắt bếp, chia rau bí xào tôm thịt ra đĩa. Chúc các bạn có thêm nhiều lựa chọn cho bữa ăn nhà mình.
Khi tôm thịt chín thì cho rau bí vào trộn đều tay cho rau bí ngấm đều gia vị. Tắt bếp, chia rau bí xào tôm thịt ra đĩa. Chúc các bạn có thêm nhiều lựa chọn cho bữa ăn nhà mình. Khi tôm thịt chín thì cho rau bí vào trộn đều tay cho rau bí ngấm đều gia vị. Tắt bếp, chia rau bí xào tôm thịt ra đĩa. Chúc các bạn có thêm nhiều lựa chọn cho bữa ăn nhà mình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne