Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Con Hến Ngọt Mát, Nhiều Dinh Dưỡng

Cháo Con Hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Cháo Con Hến Ngọt Mát, Nhiều Dinh Dưỡng

Món cháo hến thanh đạm, dịu ngọt và thơm ngon rất thích hợp cho một bữa sáng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn. Rất nhanh chóng mà lại đơn giản, cùng mình thực bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Hến

15 Gr

Hành lá

10 Gr

Đường

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cơm và nước vào nồi để nấu cháo, nấu cho đến khi hạt cơm nở bung đều.
Cho cơm và nước vào nồi để nấu cháo, nấu cho đến khi hạt cơm nở bung đều. Cho cơm và nước vào nồi để nấu cháo, nấu cho đến khi hạt cơm nở bung đều.

* Bước 2

Ướp hến cùng hành lá đã cắt nhỏ và xốt thêm thịt heo đậm đà Knorr.
Ướp hến cùng hành lá đã cắt nhỏ và xốt thêm thịt heo đậm đà Knorr. Ướp hến cùng hành lá đã cắt nhỏ và xốt thêm thịt heo đậm đà Knorr.

* Bước 3

Khi cháo đã chín, hạt cháo nở đẹp thì ta cho hến đã ướp vào, khuấy đều, để lửa nhỏ và đừng quên nêm thêm đường cùng xốt nêm thịt heo đậm đặc Knorr. Dọn ra tô và dùng thôi, bạn có thể rắc thêm một ít tiêu cho tăng thêm hương vị nữa nhé.
Khi cháo đã chín, hạt cháo nở đẹp thì ta cho hến đã ướp vào, khuấy đều, để lửa nhỏ và đừng quên nêm thêm đường cùng xốt nêm thịt heo đậm đặc Knorr. Dọn ra tô và dùng thôi, bạn có thể rắc thêm một ít tiêu cho tăng thêm hương vị nữa nhé. Khi cháo đã chín, hạt cháo nở đẹp thì ta cho hến đã ướp vào, khuấy đều, để lửa nhỏ và đừng quên nêm thêm đường cùng xốt nêm thịt heo đậm đặc Knorr. Dọn ra tô và dùng thôi, bạn có thể rắc thêm một ít tiêu cho tăng thêm hương vị nữa nhé. Khi cháo đã chín, hạt cháo nở đẹp thì ta cho hến đã ướp vào, khuấy đều, để lửa nhỏ và đừng quên nêm thêm đường cùng xốt nêm thịt heo đậm đặc Knorr. Dọn ra tô và dùng thôi, bạn có thể rắc thêm một ít tiêu cho tăng thêm hương vị nữa nhé.

* Bước 4

Chỉ mới 20 phút thực hiên đơn giản là bạn đã có ngay tô cháo hến thơm ngon thanh vị, không dầu mỡ rồi đấy. Nhanh tay lưu lại cách làm này và thực hiện tại nhà đi nhé. Chúc bạn thành công.
Chỉ mới 20 phút thực hiên đơn giản là bạn đã có ngay tô cháo hến thơm ngon thanh vị, không dầu mỡ rồi đấy. Nhanh tay lưu lại cách làm này và thực hiện tại nhà đi nhé. Chúc bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne