Trang chủ Công Thức Nghao - Sò - Ốc Cách Làm Hến Xào Nghệ Thơm Ngon Đậm Đà Tại Nhà

Hến Xào Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Hến Xào Nghệ Thơm Ngon Đậm Đà Tại Nhà

Hến xào nghê là món ruột của các gia đình Miền Trung!!! Có nhiều cách chế biến hến, nhưng hến xào nghệ mang hương vị đặc biệt. Rất ngon các bạn ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Hến

20 Gr

Hành lá

30 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt hến mua về rửa lại với nước cho sạch.
Thịt hến mua về rửa lại với nước cho sạch.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 cái chảo, rồi cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm đầu hành lá rồi cho hên vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào hến rồi đảo đều tay, lửa lớn cho hến thấm gia vị.
Chuẩn bị 1 cái chảo, rồi cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm đầu hành lá rồi cho hên vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào hến rồi đảo đều tay, lửa lớn cho hến thấm gia vị. Chuẩn bị 1 cái chảo, rồi cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm đầu hành lá rồi cho hên vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào hến rồi đảo đều tay, lửa lớn cho hến thấm gia vị. Chuẩn bị 1 cái chảo, rồi cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm đầu hành lá rồi cho hên vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào hến rồi đảo đều tay, lửa lớn cho hến thấm gia vị. Chuẩn bị 1 cái chảo, rồi cho dầu ăn vào làm nóng, phi thơm đầu hành lá rồi cho hên vào đảo đều tay. Nêm gia vị vào hến rồi đảo đều tay, lửa lớn cho hến thấm gia vị.

* Bước 3

Thêm hành lá và trộn đều rồi múc hến ra dĩa. Ăn cơm cũng ngon, ăn cùng bún lại càng ngon. Thịt hến mềm mềm, thơm mùi đặc trưng sẽ là món ngon cho gia đình mình cuối tuần.
Thêm hành lá và trộn đều rồi múc hến ra dĩa. Ăn cơm cũng ngon, ăn cùng bún lại càng ngon. Thịt hến mềm mềm, thơm mùi đặc trưng sẽ là món ngon cho gia đình mình cuối tuần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne