Trang chủ Công Thức Tôm sốt trứng muối Cách làm Tôm Sốt Trứng Muối bơ tỏi, thơm ngon lạ miệng

Tôm Sốt Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thực phẩm sạch

Cách làm Tôm Sốt Trứng Muối bơ tỏi, thơm ngon lạ miệng

Tôm sốt trứng muối béo thơm với thịt tôm tươi bóc vỏ, cắt bỏ bớt chân và râu tôm giữ lại đầu và đuôi cho đẹp. Nhúng vào trứng rồi lăn qua bột, đem chiên chín đỏ au rồi sốt với lòng đỏ trứng muối.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Tôm tươi

1 Chén

Bột mì

1 Quả

Trứng gà

2 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng canh

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

300 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lòng đỏ trứng muối vào lò nướng chín hoặc cho vào xửng hấp chín sau đó cho trứng muối vào bát dùng thìa dằm cho nhuyễn mịn. Tôm rửa sạch bóc vỏ để lại đầu và đuôi tôm, cắt râu tôm sau đó dùng tăm lấy chỉ đen ra.
Cho lòng đỏ trứng muối vào lò nướng chín hoặc cho vào xửng hấp chín sau đó cho trứng muối vào bát dùng thìa dằm cho nhuyễn mịn. Tôm rửa sạch bóc vỏ để lại đầu và đuôi tôm, cắt râu tôm sau đó dùng tăm lấy chỉ đen ra. Cho lòng đỏ trứng muối vào lò nướng chín hoặc cho vào xửng hấp chín sau đó cho trứng muối vào bát dùng thìa dằm cho nhuyễn mịn. Tôm rửa sạch bóc vỏ để lại đầu và đuôi tôm, cắt râu tôm sau đó dùng tăm lấy chỉ đen ra.

* Bước 2

Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng dầu, lấy từng con tôm nhúng qua trứng rồi lăn qua bột mì sau đó cho tôm vào chiên 1 phút cho tôm chín vàng thì vớt ra ngay. Ngắt đầu tôm ra để lát nữa bạn trang trí cho đẹp mắt nhé.
Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng dầu, lấy từng con tôm nhúng qua trứng rồi lăn qua bột mì sau đó cho tôm vào chiên 1 phút cho tôm chín vàng thì vớt ra ngay. Ngắt đầu tôm ra để lát nữa bạn trang trí cho đẹp mắt nhé.

* Bước 3

Bắc 1 cái chảo sạch lên bếp rồi cho bơ vào, bơ tan chảy thì cho tỏi vào phi thơm sau đó cho trứng muối vào xào cho trứng nổi bong bóng lên thì cho hết cho chỗ tôm vào, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, đảo đều cho tôm áo 1 lớp trứng muối, cho hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp.
Bắc 1 cái chảo sạch lên bếp rồi cho bơ vào, bơ tan chảy thì cho tỏi vào phi thơm sau đó cho trứng muối vào xào cho trứng nổi bong bóng lên thì cho hết cho chỗ tôm vào, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, đảo đều cho tôm áo 1 lớp trứng muối, cho hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 4

Tôm sốt trứng muối béo thơm có màu sắc đỏ au trong bắt mắt. Đây hữa hẹn là món ngon cho bữa cơm gia đình bạn.
Tôm sốt trứng muối béo thơm có màu sắc đỏ au trong bắt mắt. Đây hữa hẹn là món ngon cho bữa cơm gia đình bạn. Tôm sốt trứng muối béo thơm có màu sắc đỏ au trong bắt mắt. Đây hữa hẹn là món ngon cho bữa cơm gia đình bạn. Tôm sốt trứng muối béo thơm có màu sắc đỏ au trong bắt mắt. Đây hữa hẹn là món ngon cho bữa cơm gia đình bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne