chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bé con nhà mình lười ăn rau nhưng rất thích thịt, nên mình hay làm món thịt xiên que. Mình luôn thay đổi khi thì xiên que thịt bò, thịt heo, tôm, gà xen lẫn rau củ.. Ướp thịt với Xốt nêm đậm đà thịt heo và ít đường cho vị hơi mặn ngọt thì dù bé có không thích hoặc lười ăn rau thì với món này bé sẽ ăn hết tất cả. Cùng vào bếp với mình nhé !!
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne