Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Mực Trứng Nhồi Thịt Chiên Giòn Thơm Ngon

Mực Trứng Nhồi Thịt Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

kim_anh5792

Cách Làm Mực Trứng Nhồi Thịt Chiên Giòn Thơm Ngon

Món ngon dễ làm chắc chắn sẽ khiến gia đình bất ngờ vì tài vào bếp của bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Quả

Trứng gà

400 Gr

Thịt băm

150 Gr

Lá lốt

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mực trứng bằng cách bỏ mắt, ống mực rồi rửa sạch cho ra rổ cho ráo nước.
Sơ chế mực trứng bằng cách bỏ mắt, ống mực rồi rửa sạch cho ra rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Cho thịt heo xay ra bát rồi cho gia vị vào cùng lá lốt thái nhỏ, trứng, muối, hạt nêm, hạt tiêu. Ta trộn đều lên cho thấm gia vị.
Cho thịt heo xay ra bát rồi cho gia vị vào cùng lá lốt thái nhỏ, trứng, muối, hạt nêm, hạt tiêu. Ta trộn đều lên cho thấm gia vị. Cho thịt heo xay ra bát rồi cho gia vị vào cùng lá lốt thái nhỏ, trứng, muối, hạt nêm, hạt tiêu. Ta trộn đều lên cho thấm gia vị. Cho thịt heo xay ra bát rồi cho gia vị vào cùng lá lốt thái nhỏ, trứng, muối, hạt nêm, hạt tiêu. Ta trộn đều lên cho thấm gia vị.

* Bước 3

Vậy là ta đã xong bước chuẩn bị, tiếp đến là nhồi thịt vào trong mực và chọc tăm để kín miệng mực cho thịt không bị tòi ra ngoài. Ta chuẩn bị chảo để cho mực vào chiên.
Vậy là ta đã xong bước chuẩn bị, tiếp đến là nhồi thịt vào trong mực và chọc tăm để kín miệng mực cho thịt không bị tòi ra ngoài. Ta chuẩn bị chảo để cho mực vào chiên. Vậy là ta đã xong bước chuẩn bị, tiếp đến là nhồi thịt vào trong mực và chọc tăm để kín miệng mực cho thịt không bị tòi ra ngoài. Ta chuẩn bị chảo để cho mực vào chiên.

* Bước 4

Chiên xong ta cho mực ra đĩa. Vậy là chúng ta đã được 1 đĩa mực nhồi thịt chiên thơm ngon trong bữa ăn cùng gia đình.
Chiên xong ta cho mực ra đĩa. Vậy là chúng ta đã được 1 đĩa mực nhồi thịt chiên thơm ngon trong bữa ăn cùng gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne