chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh Chua Cá Điêu Hồng (diêu hồng) ngon chuẩn có vị chua thanh ngọt, nước dùng đậm đà, cùng phần cá nấu vừa chính tới mềm ngọt, thêm chút rau om, ngò gai, vài lát ớt tất cả sẽ tạo nên món canh chua thơm phức hoàn hảo.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne