chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ớt Xanh Ngâm Nước Mắm - món ngon dễ làm cho những bạn thích ăn cay nhé. Tình cờ mình học được cách làm ớt xanh ngâm nước mắm từ Youtuber ẨM THỰC MIỀN QUÊ khá hay nè. Những trái ớt xiêm xanh hương thơm nồng, vị cay và mặn hòa quyện, kích thích ăn thêm ngon miệng. Bảo quản một hũ ớt ngâm nước mắm cũng khá dễ dàng nên hãy lưu ngay công thức để triển nhanh những lúc rảnh rỗi nhé.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne