Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì Trộn Rau Củ Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vân Anh Bùi ThịCách Làm Mì Trộn Rau Củ | Hấp Dẫn Đơn Giản Tại Nhà
Cùng vào bếp thực hiện món mì trộn rau củ siêu đơn giản chống đói vào những ngày chay nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiCà rốt
Cải ngọt
Mì
Tương ớt
Tương cà
Đường
Nước tương
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt mua về bào vỏ, rửa sạch rồi cắt thành các sợi nhỏ. Cải ngọt bỏ lá, chỉ lấy phần gọng, rồi rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Chuẩn bị một nồi nước sôi, khi nước sôi cho ít muối vào rồi cho cà rốt, cọng cải vào trụng chín thì vớt ra ngâm vào nước lạnh.
* Bước 2
Trụng tiếp gói mì qua nước sôi cho nở, rồi vớt ra cho vào tô.
* Bước 3
Làm xốt : cho tất cả gia vị vào tô rồi khuấy đều đến khi gia vị tan, quyện đều vào nhau
* Bước 4
Thêm vào tô mì cải ngọt, cà rốt rồi rưới nước xốt vừa làm lên trên, trộn đều là có thể thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne