Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cơm Ngũ Sắc Chay | Ngon Miệng Hấp Dẫn

Cơm Ngũ Sắc Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huong Lien Pham

Cách Làm Cơm Ngũ Sắc Chay | Ngon Miệng Hấp Dẫn

Món cơm ngũ sắc chay thơm lừng, hấp dẫn, bảo đảm thu hút khẩu vị cả nhà đấy. 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Cái

Súp lơ

1 Củ

Cà rốt

1 Bắp

Bắp ngọt

300 Gr

Giá đỗ

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Cốc

Gạo

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo, cho vào nồi, bật nấc nấu, cắm điện cho gạo chín thành cơm
Vo gạo, cho vào nồi, bật nấc nấu, cắm điện cho gạo chín thành cơm

* Bước 2

Trong thời gian chờ cơm chín chúng ta sẽ chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu. Rửa sạch súp lơ, cắt miếng vừa ăn. Gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi cà rốt. Rửa sạch ngô ngot·, tách hạt. Rửa sạch giá đỗ. Ngâm mềm, rửa sạch, thái nhỏ nấm hương.
Trong thời gian chờ cơm chín chúng ta sẽ chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu. Rửa sạch súp lơ, cắt miếng vừa ăn. Gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi cà rốt. Rửa sạch ngô ngot·, tách hạt. Rửa sạch giá đỗ. Ngâm mềm, rửa sạch, thái nhỏ nấm hương. Trong thời gian chờ cơm chín chúng ta sẽ chuẩn bị và sơ chế nguyên liệu. Rửa sạch súp lơ, cắt miếng vừa ăn. Gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi cà rốt. Rửa sạch ngô ngot·, tách hạt. Rửa sạch giá đỗ. Ngâm mềm, rửa sạch, thái nhỏ nấm hương.

* Bước 3

Cho dầu, phi thơm hành khô, cho nguyên liệu vào xào theo nguyên tắc từ khó chín đến dễ chín, từ to đến bé: súp lơ, ngô, cà rốt, giá đỗ, nấm hương. Nêm hạt nêm chay nấm hương Knorr cho vừa miệng.
Cho dầu, phi thơm hành khô, cho nguyên liệu vào xào theo nguyên tắc từ khó chín đến dễ chín, từ to đến bé: súp lơ, ngô, cà rốt, giá đỗ, nấm hương. Nêm hạt nêm chay nấm hương Knorr cho vừa miệng. Cho dầu, phi thơm hành khô, cho nguyên liệu vào xào theo nguyên tắc từ khó chín đến dễ chín, từ to đến bé: súp lơ, ngô, cà rốt, giá đỗ, nấm hương. Nêm hạt nêm chay nấm hương Knorr cho vừa miệng.

* Bước 4

Rang vừng nhỏ lửa cho đến khi chín thơm
Rang vừng nhỏ lửa cho đến khi chín thơm

* Bước 5

Bày biện cơm và nhân xào ngũ sắc ra đĩa cho đẹp mắt, rắc vừng lên món xào rồi thưởng thức thôi nào :) Có thể trộn đều nhân xào cùng cơm tạo thành cơm trộn ăn cũng ngon lắm :D
Bày biện cơm và nhân xào ngũ sắc ra đĩa cho đẹp mắt, rắc vừng lên món xào rồi thưởng thức thôi nào :) Có thể trộn đều nhân xào cùng cơm tạo thành cơm trộn ăn cũng ngon lắm :D Bày biện cơm và nhân xào ngũ sắc ra đĩa cho đẹp mắt, rắc vừng lên món xào rồi thưởng thức thôi nào :) Có thể trộn đều nhân xào cùng cơm tạo thành cơm trộn ăn cũng ngon lắm :D

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne