Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Đậu Que Xào Cà Rốt Ngon, Đơn Giản Cực Kỳ

Đậu Cove Xào Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Đậu Que Xào Cà Rốt Ngon, Đơn Giản Cực Kỳ

Một món ăn quen thuộc dành cho những người ăn chay đây rồi. Đậu que xào cà rốt với phần đậu xanh ươm, giòn ngọt thấm vị mằn mặn của gia vị kết hợp cùng cà rốt tươi màu, đầy dinh dưỡng sẽ mang đến món ăn ngon tuyệt vời. Cùng xem công thức của mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
150 Gr

Đậu que

50 Gr

Cà rốt

3 Gr

Tỏi

10 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ tỏi. Tước bỏ phần xơ trong đậu que rồi cắt bỏ 2 đầu, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Bào vỏ, cắt sợi cà rốt. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho cà rốt vào xào sơ.
Băm nhỏ tỏi. Tước bỏ phần xơ trong đậu que rồi cắt bỏ 2 đầu, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Bào vỏ, cắt sợi cà rốt. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho cà rốt vào xào sơ. Băm nhỏ tỏi. Tước bỏ phần xơ trong đậu que rồi cắt bỏ 2 đầu, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn. Bào vỏ, cắt sợi cà rốt. Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm đến khi tỏi thơm thì cho cà rốt vào xào sơ.

* Bước 2

Tiếp tục thêm đậu que vào đảo đều. Nêm vào hạt nêm, dầu hào chay và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi cà rốt, đậu que chín thì tắt bếp.
Tiếp tục thêm đậu que vào đảo đều. Nêm vào hạt nêm, dầu hào chay và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi cà rốt, đậu que chín thì tắt bếp. Tiếp tục thêm đậu que vào đảo đều. Nêm vào hạt nêm, dầu hào chay và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi cà rốt, đậu que chín thì tắt bếp. Tiếp tục thêm đậu que vào đảo đều. Nêm vào hạt nêm, dầu hào chay và đường, đảo đều tay với lửa lớn đến khi cà rốt, đậu que chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Vậy là hoàn tất món đậu que xào cà rốt. Cho đậu que xào cà rốt ra dĩa và thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.
Vậy là hoàn tất món đậu que xào cà rốt. Cho đậu que xào cà rốt ra dĩa và thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé. Vậy là hoàn tất món đậu que xào cà rốt. Cho đậu que xào cà rốt ra dĩa và thưởng thức thôi. Chúc các bạn thành công theo công thức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne