chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kimbap, hay còn gọi là Cơm cuộn rong biển, là một món ăn Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích. Là một món khá dễ làm nhưng lại rất đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên vào những ngày bận rộn, đừng ăn uống qua loa mà hãy làm 1 phần kimbap như thế này để bồi bổ bản thân nhé!
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne