Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cà Tím Sốt Dầu Hào | Ăn Chay, Cực Ngon

Cà Tím Sốt Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Làm Cà Tím Sốt Dầu Hào | Ăn Chay, Cực Ngon

Món ăn này con gái mình rất thích, nên mình rất hay làm cho con ăn. Cà tím có rất nhiều cách chế biến hay, và đây là một trong những cách chế biến mình hay làm nhất cho gia đình mình!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Cà tím

200 Gr

Cà chua

2 Muỗng canh

Dầu hào

1 Muỗng canh

Đường trắng

2 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu rửa sạch. Cà tím cắt khúc vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu.
Các nguyên liệu rửa sạch. Cà tím cắt khúc vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Các nguyên liệu rửa sạch. Cà tím cắt khúc vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu.

* Bước 2

Bắt chảo lên, cho dầu ăn vào. Dầu nóng thì cho gốc hành vào phi thơm, sau đó chi cà tím vào, đảo đều. Tiếp đó chi cà chua vào, nêm nước tương, dầu hào, đường, hạt nêm. Xào đến khi các nguyên liệu mềm thì cho hành lá và toeeu vào rồi tắt bếp.
Bắt chảo lên, cho dầu ăn vào. Dầu nóng thì cho gốc hành vào phi thơm, sau đó chi cà tím vào, đảo đều. Tiếp đó chi cà chua vào, nêm nước tương, dầu hào, đường, hạt nêm. Xào đến khi các nguyên liệu mềm thì cho hành lá và toeeu vào rồi tắt bếp. Bắt chảo lên, cho dầu ăn vào. Dầu nóng thì cho gốc hành vào phi thơm, sau đó chi cà tím vào, đảo đều. Tiếp đó chi cà chua vào, nêm nước tương, dầu hào, đường, hạt nêm. Xào đến khi các nguyên liệu mềm thì cho hành lá và toeeu vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Cùng thưởng thức món cà tím sốt dầu hào chay với cơm trắng nhé!
Cùng thưởng thức món cà tím sốt dầu hào chay với cơm trắng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne