Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Rau Dưa Mướp Xào Chao Đơn Giản, Ngon Lành

Rau Dưa Mướp Xào Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cách Làm Rau Dưa Mướp Xào Chao Đơn Giản, Ngon Lành

Rau giòn, có vị chua nhẹ kết hợp béo béo của chao đậm đà hạt nêm nấm hương món đơn giản nhưng ăn lạ lạ các bạn hãy thử nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
400 Gr

Rau

10 Gr

Chao

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dưa mướp về cắt bỏ phần già ngâm nước lạnh rữa vắt ráo nước.
Rau dưa mướp về cắt bỏ phần già ngâm nước lạnh rữa vắt ráo nước. Rau dưa mướp về cắt bỏ phần già ngâm nước lạnh rữa vắt ráo nước.

* Bước 2

Pha hỗn hợp chao hạt nêm đường khuấy tan trong chén. Cho dầu vào chảo phi cho vàng giòn vớt xác tỏi ra chừa lại một ít dầu trong chảo.
Pha hỗn hợp chao hạt nêm đường khuấy tan trong chén. Cho dầu vào chảo phi cho vàng giòn vớt xác tỏi ra chừa lại một ít dầu trong chảo. Pha hỗn hợp chao hạt nêm đường khuấy tan trong chén. Cho dầu vào chảo phi cho vàng giòn vớt xác tỏi ra chừa lại một ít dầu trong chảo. Pha hỗn hợp chao hạt nêm đường khuấy tan trong chén. Cho dầu vào chảo phi cho vàng giòn vớt xác tỏi ra chừa lại một ít dầu trong chảo. Pha hỗn hợp chao hạt nêm đường khuấy tan trong chén. Cho dầu vào chảo phi cho vàng giòn vớt xác tỏi ra chừa lại một ít dầu trong chảo.

* Bước 3

Chừa dầu phi với tỏi một ít xào dưa mướp cho săn thơm thì mình cho hỗn hợp chao vào xào vài vòng tắt bếp. Món này ăn giòn giòn béo béo của chao có vị chua nhẹ ăn lạ lạ.
Chừa dầu phi với tỏi một ít xào dưa mướp cho săn thơm thì mình cho hỗn hợp chao vào xào vài vòng tắt bếp. Món này ăn giòn giòn béo béo của chao có vị chua nhẹ ăn lạ lạ. Chừa dầu phi với tỏi một ít xào dưa mướp cho săn thơm thì mình cho hỗn hợp chao vào xào vài vòng tắt bếp. Món này ăn giòn giòn béo béo của chao có vị chua nhẹ ăn lạ lạ. Chừa dầu phi với tỏi một ít xào dưa mướp cho săn thơm thì mình cho hỗn hợp chao vào xào vài vòng tắt bếp. Món này ăn giòn giòn béo béo của chao có vị chua nhẹ ăn lạ lạ. Chừa dầu phi với tỏi một ít xào dưa mướp cho săn thơm thì mình cho hỗn hợp chao vào xào vài vòng tắt bếp. Món này ăn giòn giòn béo béo của chao có vị chua nhẹ ăn lạ lạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne