Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Muống Xào Tỏi Giòn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan Anh Thái LêCách Làm Rau Muống Xào Tỏi Giòn | Cực Dễ Dàng
Rau muống là loại rau cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể. Rau muống xào tỏi là món ăn đã quá quen thuộc với mọi người Mình xin giới thiệu món rau muống xào tỏi quen thuộc theo cách làm của mình.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiTỏi
Rau muống
Hạt nêm chay Knorr Nấm hương
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống rửa sạch rồi cắt thành các khúc vừa ăn. Lột vỏ rồi đập dập tỏi.
* Bước 2
Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi rồi cho rau muống vào đảo đều.
* Bước 3
Khi rau muống xẹp xuống, chín sơ thì thêm gia vị rồi xào đến khi rau muống chín thì tắt bếp.
* Bước 4
Cho rau muống xào tỏi ra dĩa là hoàn tất món xào cho ngày chay. Rau muống xào tỏi giòn giòn thơm thơm rất ngon miệng. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne