Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Rau Muống Nấm Linh Chi | Lạ Miệng

Canh Rau Muống Nấm Linh Chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Canh Rau Muống Nấm Linh Chi | Lạ Miệng

Canh rau muống nấu nấm linh chi vừa ngon, vừa lẹ mà siêu ngon không thua gì món canh mặn cả. Sự kết hợp giữa các nguyên liệu giàu chất sơ, bổ dưỡng như nấm linh chi, rau muống trong món canh sẽ làm cho bữa cơm ngon miệng hơn. Cùng vào bếp thử theo công thức của mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
400 Gr

Rau muống

1 Lít

Nước

1 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sôi 1 nồi nước. Trong lúc chờ nước sôi ta sẽ rửa các loại rau củ. Rau muống tước bỏ lá, gọng già, chỉ lấy phần gọng non, cắt khúc vừa ăn rồi rửa nhiều lần với nước cho thật sạch rồi để ráo nước. Cắt bỏ gốc nấm rồi rửa, để ráo nước.
Nấu sôi 1 nồi nước. Trong lúc chờ nước sôi ta sẽ rửa các loại rau củ. Rau muống tước bỏ lá, gọng già, chỉ lấy phần gọng non, cắt khúc vừa ăn rồi rửa nhiều lần với nước cho thật sạch rồi để ráo nước. Cắt bỏ gốc nấm rồi rửa, để ráo nước.

* Bước 2

Khi nước sôi lên thì cho nấm vào nấu sôi trở lại, sau đó thêm rau muống rồi nêm nếm gia vị vừa ăn nấu thêm 3' nữa thì tắt bếp.
Khi nước sôi lên thì cho nấm vào nấu sôi trở lại, sau đó thêm rau muống rồi nêm nếm gia vị vừa ăn nấu thêm 3' nữa thì tắt bếp. Khi nước sôi lên thì cho nấm vào nấu sôi trở lại, sau đó thêm rau muống rồi nêm nếm gia vị vừa ăn nấu thêm 3' nữa thì tắt bếp. Khi nước sôi lên thì cho nấm vào nấu sôi trở lại, sau đó thêm rau muống rồi nêm nếm gia vị vừa ăn nấu thêm 3' nữa thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh rau muống nấu nấm linh chi dễ thực hiện mà rất thanh mát đúng không các bạn. Chúc các bạn ngon miệng nhé.
Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh rau muống nấu nấm linh chi dễ thực hiện mà rất thanh mát đúng không các bạn. Chúc các bạn ngon miệng nhé. Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh rau muống nấu nấm linh chi dễ thực hiện mà rất thanh mát đúng không các bạn. Chúc các bạn ngon miệng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne