Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Bò Né Chay | Rau Củ, Đơn Giản, Hấp Dẫn

Bò Né Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thai Binh Le Phuoc

Cách Làm Bò Né Chay | Rau Củ, Đơn Giản, Hấp Dẫn

Nhanh nhanh ăn ngay. Cây trái quanh nhà, khế ,khổ qua tự trồng. Món bò né chay được ra đời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 Trái

Khế

2 Trái

Khổ qua

1 Củ

Hành tây

2 Củ

Hành tím

10 Miếng

Thịt bò chay

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng canh

Bơ lạt

1 Muỗng canh

Sa tế

1 Muỗng canh

Dầu hào chay

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua, khế cắt mỏng vừa ăn, hành tây cắt múi cau, ngâm bò cho nở, bóp khô để ráo. Bắt nước sôi trụng bò qua rồi vớt ra bóp cho khô.
Khổ qua, khế cắt mỏng vừa ăn, hành tây cắt múi cau, ngâm bò cho nở, bóp khô để ráo. Bắt nước sôi trụng bò qua rồi vớt ra bóp cho khô. Khổ qua, khế cắt mỏng vừa ăn, hành tây cắt múi cau, ngâm bò cho nở, bóp khô để ráo. Bắt nước sôi trụng bò qua rồi vớt ra bóp cho khô.

* Bước 2

Bò cắt lại cho vừa miếng ăn, nêm 1 muỗng canh Knorr, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh satế, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê đường trộn điều bò ướp để 30 phút. Trong thời gian chờ phi hành tím băm cho thơm bỏ vào hỗn hợp bò.
Bò cắt lại cho vừa miếng ăn, nêm 1 muỗng canh Knorr, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh satế, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê đường trộn điều bò ướp để 30 phút. Trong thời gian chờ phi hành tím băm cho thơm bỏ vào hỗn hợp bò.

* Bước 3

Bắt bò né lên bếp. Cho ít dầu ăn và 1 muỗng bơ tường an cho tan xào bò, xào khổ qua và hành tây. Cho săn lại tắc bếp cho ít tiêu cho thơm.
Bắt bò né lên bếp. Cho ít dầu ăn và 1 muỗng bơ tường an cho tan xào bò, xào khổ qua và hành tây. Cho săn lại tắc bếp cho ít tiêu cho thơm.

* Bước 4

Pha 2 cục chao, ít nước chao, đường chanh, satế nêm sao vị mặn vừa và ít chua. Để chấm với bò cho hoà quyện. Công thức đơn giản dễ làm.
Pha 2 cục chao, ít nước chao, đường chanh, satế nêm sao vị mặn vừa và ít chua. Để chấm với bò cho hoà quyện. Công thức đơn giản dễ làm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne