chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên thập cẩm nước tương là món ăn tiện lợi và giàu dinh dưỡng cho cả gia đình. Chỉ cần khoảng 30 phút là bạn đã có ngay một món cơm chiên hấp dẫn để phục vụ cho bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối đều rất phù hợp. Hạt cơm vừa mềm vừa săn lại, hòa quyện cùng rau củ, tôm, mực và các gia vị thật ngon. Cùng vào bếp và thực hiện ngay công thức dưới đây thôi!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne