Trang chủ Công Thức Chè Cách Nấu Chè Đậu Xanh | Đơn Giản, Giải Độc Cơ Thể

Chè Đậu Xanh Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương Trần

Cách Nấu Chè Đậu Xanh | Đơn Giản, Giải Độc Cơ Thể

Chè Đậu Xanh - món ăn vặt và tráng miệng cực hấp dẫn cho những ngày nắng nóng. Cách nấu chè đậu xanh đơn giản, đậu chín bùi bùi, đường phèn ngọt thanh giúp giải độc, thanh nhiệt cực tốt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
300 Gr

Đậu xanh

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên ta vo đậu xanh cho thật sạch, sau đó ta đổ vào nồi khoảng nửa nồi nước rồi bắt lên bếp.
Đầu tiên ta vo đậu xanh cho thật sạch, sau đó ta đổ vào nồi khoảng nửa nồi nước rồi bắt lên bếp. Đầu tiên ta vo đậu xanh cho thật sạch, sau đó ta đổ vào nồi khoảng nửa nồi nước rồi bắt lên bếp.

* Bước 2

Đợi đến khi đậu xanh mềm thì ta cho đường phèn vô và khuấy đều cho đường tan ra thì nếm lại rồi nhắc xuống bếp, sau đó múc ra chén thưởng thức thôi.
Đợi đến khi đậu xanh mềm thì ta cho đường phèn vô và khuấy đều cho đường tan ra thì nếm lại rồi nhắc xuống bếp, sau đó múc ra chén thưởng thức thôi. Đợi đến khi đậu xanh mềm thì ta cho đường phèn vô và khuấy đều cho đường tan ra thì nếm lại rồi nhắc xuống bếp, sau đó múc ra chén thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne