Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Ốp La Chín Kèm Măng Tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dr PhoenixCách Làm Trứng Ốp La Chín Kèm Măng Tây Đơn Giản
Đây là món ăn đơn giản thuận tiện lại đầy đủ chất dinh dưỡng từ trứng và măng tây, tốt cho sức khỏe cả nhà, măng tây còn là thực phẩm giảm cân nữa nhé, cách chế biến tiện lợi giúp cho các bà mẹ công việc bận rộn mà vẫn làm nội trợ giỏi. Nếu bạn thích hãy thả một tim cho mình nhé. Thankiu và chúc tất cả chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh xinh đẹp <3
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne