chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sò điệp hấp miến là món ăn thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng khá nổi tiếng trong các nhà hàng hải sản. Sò điệp là loại hải sản thanh mát, lành tính bạn không lo bị dị ứng nhé. Trang trí đẹp và ngon là tiêu chí của món ăn này, nhưng không quá tốn nhiều thời gian và khâu chuẩn bị công phu. Thích hợp cho bạn trổ tài nấu nướng của mình vào những ngày trọng đại của gia đình.
Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne