Trang chủ Công Thức Thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt me Cách Làm Thịt Ba Chỉ Cuộn Rau Củ Sốt Me Ngon Miệng

Thịt Ba Chỉ Cuộn Rau Củ Sốt Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Thịt Ba Chỉ Cuộn Rau Củ Sốt Me Ngon Miệng

Cuối tuần này, bạn hãy thử làm một món ăn là lạ mà thú vị với nguyên liệu đơn giản để đãi người thân hay khách đến nhà nhé! Chỉ cần biến tấu một chút thôi là xong rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Dưa leo

50 Gr

Me

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

100 Gr

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Me ngâm nước nóng, tán nhuyễn, lọc qua rây lấy nước cốt me, bỏ bã.
Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Me ngâm nước nóng, tán nhuyễn, lọc qua rây lấy nước cốt me, bỏ bã. Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Me ngâm nước nóng, tán nhuyễn, lọc qua rây lấy nước cốt me, bỏ bã. Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Me ngâm nước nóng, tán nhuyễn, lọc qua rây lấy nước cốt me, bỏ bã. Thịt ba chỉ rửa sạch, để nguyên miếng. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Me ngâm nước nóng, tán nhuyễn, lọc qua rây lấy nước cốt me, bỏ bã.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, dưa leo rửa sạch, sau đó, cắt cà rốt, dưa leo thành sợi dài. Húng quế rửa sạch, để ráo nước.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, dưa leo rửa sạch, sau đó, cắt cà rốt, dưa leo thành sợi dài. Húng quế rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, dưa leo rửa sạch, sau đó, cắt cà rốt, dưa leo thành sợi dài. Húng quế rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 3

Cho thịt ba chỉ vào nồi nước, luộc chín. Vớt thịt ba chỉ ra, cắt thành miếng mỏng, dài.
Cho thịt ba chỉ vào nồi nước, luộc chín. Vớt thịt ba chỉ ra, cắt thành miếng mỏng, dài. Cho thịt ba chỉ vào nồi nước, luộc chín. Vớt thịt ba chỉ ra, cắt thành miếng mỏng, dài.

* Bước 4

Trải miếng thịt ba chỉ ra thớt, xếp húng quế lên, tiếp đến là cà rốt và dưa leo, cuốn tròn thịt lại.
Trải miếng thịt ba chỉ ra thớt, xếp húng quế lên, tiếp đến là cà rốt và dưa leo, cuốn tròn thịt lại.

* Bước 5

Đổ nước cốt me đã lọc, thêm đường trắng, nước mắm, ớt bột, hành lá vào nồi, khuấy đều, nấu sôi.
Đổ nước cốt me đã lọc, thêm đường trắng, nước mắm, ớt bột, hành lá vào nồi, khuấy đều, nấu sôi.

* Bước 6

Cho thịt ba chỉ cuốn rau củ vào nước sốt me đang nấu, nấu nhỏ lửa cho nước sốt me sánh lại, tắt bếp. Xong rồi đấy, thưởng thức nhé!
Cho thịt ba chỉ cuốn rau củ vào nước sốt me đang nấu, nấu nhỏ lửa cho nước sốt me sánh lại, tắt bếp. Xong rồi đấy, thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne