Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Dưa Sắn Nấu Cá Đơn Giản Ngon Cơm

Canh Dưa Sắn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sha Sha

Cách Làm Canh Dưa Sắn Nấu Cá Đơn Giản Ngon Cơm

Một món ăn khá lạ khi nhắc đến cái tên canh dưa sắn phải không nào? Đây là một trong những món canh hấp dẫn của người Phú Thọ, cùng tìm hiểu cách làm với Cooky nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Con

Cá rô

1 Củ

Hành tím

1 Trái

Ớt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước mắm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô phi rửa sạch, róc lấy thịt phi lê cá, để ráo. Có thể thay thế cá rô phi bằng loại cá khác cũng được. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
Cá rô phi rửa sạch, róc lấy thịt phi lê cá, để ráo. Có thể thay thế cá rô phi bằng loại cá khác cũng được. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng. Cá rô phi rửa sạch, róc lấy thịt phi lê cá, để ráo. Có thể thay thế cá rô phi bằng loại cá khác cũng được. Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa lá sắn rửa sạch, để ráo như hình bên.
Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa lá sắn rửa sạch, để ráo như hình bên. Ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa lá sắn rửa sạch, để ráo như hình bên.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho phi lê cá rô phi vào, chiên sơ qua vàng đều 2 mặt. Sau đó, vớt cá ra, để ráo dầu.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho phi lê cá rô phi vào, chiên sơ qua vàng đều 2 mặt. Sau đó, vớt cá ra, để ráo dầu.

* Bước 4

Phi thơm hành tím với 1 muỗng canh dầu ăn còn lại, cho dưa lá sắn và nước mắm vào, xào khoảng 3 phút. Đổ thêm khoảng 300ml nước vào cùng.
Phi thơm hành tím với 1 muỗng canh dầu ăn còn lại, cho dưa lá sắn và nước mắm vào, xào khoảng 3 phút. Đổ thêm khoảng 300ml nước vào cùng. Phi thơm hành tím với 1 muỗng canh dầu ăn còn lại, cho dưa lá sắn và nước mắm vào, xào khoảng 3 phút. Đổ thêm khoảng 300ml nước vào cùng.

* Bước 5

Cho cá rô phi đã chiên vào, nêm nếm gia vị hạt nêm, muối cho vừa ăn.
Cho cá rô phi đã chiên vào, nêm nếm gia vị hạt nêm, muối cho vừa ăn.

* Bước 6

Múc canh ra tô, cho thêm ớt vào nếu muốn ăn cay nhé! Cũng không quá khó để nấu món canh này nhỉ?
Múc canh ra tô, cho thêm ớt vào nếu muốn ăn cay nhé! Cũng không quá khó để nấu món canh này nhỉ?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne