Bánh Mì Sandwich Kẹp Trứng Cho Bữa Sáng Chỉ Trong 7 Phút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái an

Cách Làm Bánh Mì Sandwich Kẹp Trứng Cho Bữa Sáng

Bạn có thể mua sẵn những chiếc bánh sandwich ở lò bánh mì và bảo quản cùng nguyên liệu khác trong ngăn lạnh của tủ lạnh, bất kể sáng nào bạn có thể chế biến mà không lo thiếu nguyên liệu để làm, cùng đi tìm hiểu bữa sáng đơn giản này nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên bạn làm nóng máy nướng bánh mì mini đa năng khoảng 1 phút.
Đầu tiên bạn làm nóng máy nướng bánh mì mini đa năng khoảng 1 phút.

* Bước 2

Đặt khuôn trên khay của máy nướng sau đó cho bơ hoặc dầu ăn bỏ vào khuôn (khuôn tạo hình có thể mua ở trên mạng), tiếp đó đập trứng vào khuôn, chiên trong khoảng thời gian 3 phút. Khi đèn báo chiên trứng xong, bạn lấy trứng đã chiên đặt phía trên bánh mì gối và tiếp đó đặt 1 chiếc bánh mì gối lên khay chiên của máy. Đậy nắp máy lại và tiếp tục nướng trong khoảng thời gian là 3 phút.
Đặt khuôn trên khay của máy nướng sau đó cho bơ hoặc dầu ăn bỏ vào khuôn (khuôn tạo hình có thể mua ở trên mạng), tiếp đó đập trứng vào khuôn, chiên trong khoảng thời gian 3 phút. Khi đèn báo chiên trứng xong, bạn lấy trứng đã chiên đặt phía trên bánh mì gối và tiếp đó đặt 1 chiếc bánh mì gối lên khay chiên của máy. Đậy nắp máy lại và tiếp tục nướng trong khoảng thời gian là 3 phút. Đặt khuôn trên khay của máy nướng sau đó cho bơ hoặc dầu ăn bỏ vào khuôn (khuôn tạo hình có thể mua ở trên mạng), tiếp đó đập trứng vào khuôn, chiên trong khoảng thời gian 3 phút. Khi đèn báo chiên trứng xong, bạn lấy trứng đã chiên đặt phía trên bánh mì gối và tiếp đó đặt 1 chiếc bánh mì gối lên khay chiên của máy. Đậy nắp máy lại và tiếp tục nướng trong khoảng thời gian là 3 phút.

* Bước 3

Thưởng thức thành quả thôi nào. Bạn có thể ăn kèm chút rau xanh như xà lách, hay cà chua.
Thưởng thức thành quả thôi nào. Bạn có thể ăn kèm chút rau xanh như xà lách, hay cà chua.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne