Gỏi Bắp Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

dotienthanh66

Gỏi bắp bò

Nếu bạn đang tìm một món ngon chống ngán, hay một món khai vị hoàn chỉnh, hãy thử món gỏi bắp bò này nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị một bát nước đá, xắt hành tây thành sợi và cho vào tô nước đá để khoảng 2 phút.Dưa leo bỏ ruột -> xắt bằng dụng cụ cho đẹp.Cà rốt bào sợi.Hành củ xắt tròn, dẹt.Bò xắt nhỏ vừa ăn.
Chuẩn bị một bát nước đá, xắt hành tây thành sợi và cho vào tô nước đá để khoảng 2 phút.Dưa leo bỏ ruột -> xắt bằng dụng cụ cho đẹp.Cà rốt bào sợi.Hành củ xắt tròn, dẹt.Bò xắt nhỏ vừa ăn. Chuẩn bị một bát nước đá, xắt hành tây thành sợi và cho vào tô nước đá để khoảng 2 phút.Dưa leo bỏ ruột -> xắt bằng dụng cụ cho đẹp.Cà rốt bào sợi.Hành củ xắt tròn, dẹt.Bò xắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Ướp bò:Cho vào phần bò 1 muỗng canh hạt nêm.½ muỗng canh bột bắp.1 muỗng canh đường.1 muỗng CF tiêu.Trộn đều, để khoảng 10-15 phút.
Ướp bò:Cho vào phần bò 1 muỗng canh hạt nêm.½ muỗng canh bột bắp.1 muỗng canh đường.1 muỗng CF tiêu.Trộn đều, để khoảng 10-15 phút. Ướp bò:Cho vào phần bò 1 muỗng canh hạt nêm.½ muỗng canh bột bắp.1 muỗng canh đường.1 muỗng CF tiêu.Trộn đều, để khoảng 10-15 phút.

* Bước 3

Trộn rau:Rửa sạch hành tây lại bằng nước lọc, cho vào cùng rau củ đã thái sẵn.Cho 4 muỗng canh giấm1,5 muỗng canh đường5-6 muỗng canh nước lọcTrộn đều khoảng 30s -> Bọc thực phẩm bằng màng bọc -> Để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút.
Trộn rau:Rửa sạch hành tây lại bằng nước lọc, cho vào cùng rau củ đã thái sẵn.Cho 4 muỗng canh giấm1,5 muỗng canh đường5-6 muỗng canh nước lọcTrộn đều khoảng 30s -> Bọc thực phẩm bằng màng bọc -> Để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút. Trộn rau:Rửa sạch hành tây lại bằng nước lọc, cho vào cùng rau củ đã thái sẵn.Cho 4 muỗng canh giấm1,5 muỗng canh đường5-6 muỗng canh nước lọcTrộn đều khoảng 30s -> Bọc thực phẩm bằng màng bọc -> Để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút. Trộn rau:Rửa sạch hành tây lại bằng nước lọc, cho vào cùng rau củ đã thái sẵn.Cho 4 muỗng canh giấm1,5 muỗng canh đường5-6 muỗng canh nước lọcTrộn đều khoảng 30s -> Bọc thực phẩm bằng màng bọc -> Để vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút.

* Bước 4

Xào bò:Cho ngập dầu, đợi dầu nóng.Hành khô, các bạn cho ½ muỗng CF bột bắp vào cùng hành.Khi dầu đã nóng, cho hành vào đảo đều đến khi vừa vàng tới, tắt bếp, cho dầu ra bát riêng, hành ra bát riêng.Cho 3 muỗng canh dầu hành mới phi xong vào thịt bò đang ướp -> Đảo đều, ướp thêm 10 phút.Sau khi ướp bò xong, phi tỏi băm thơm bằng dầu hành phi -> Cho bò vào xào cùng tỏi đến khi bò chín tái.
Xào bò:Cho ngập dầu, đợi dầu nóng.Hành khô, các bạn cho ½ muỗng CF bột bắp vào cùng hành.Khi dầu đã nóng, cho hành vào đảo đều đến khi vừa vàng tới, tắt bếp, cho dầu ra bát riêng, hành ra bát riêng.Cho 3 muỗng canh dầu hành mới phi xong vào thịt bò đang ướp -> Đảo đều, ướp thêm 10 phút.Sau khi ướp bò xong, phi tỏi băm thơm bằng dầu hành phi -> Cho bò vào xào cùng tỏi đến khi bò chín tái. Xào bò:Cho ngập dầu, đợi dầu nóng.Hành khô, các bạn cho ½ muỗng CF bột bắp vào cùng hành.Khi dầu đã nóng, cho hành vào đảo đều đến khi vừa vàng tới, tắt bếp, cho dầu ra bát riêng, hành ra bát riêng.Cho 3 muỗng canh dầu hành mới phi xong vào thịt bò đang ướp -> Đảo đều, ướp thêm 10 phút.Sau khi ướp bò xong, phi tỏi băm thơm bằng dầu hành phi -> Cho bò vào xào cùng tỏi đến khi bò chín tái. Xào bò:Cho ngập dầu, đợi dầu nóng.Hành khô, các bạn cho ½ muỗng CF bột bắp vào cùng hành.Khi dầu đã nóng, cho hành vào đảo đều đến khi vừa vàng tới, tắt bếp, cho dầu ra bát riêng, hành ra bát riêng.Cho 3 muỗng canh dầu hành mới phi xong vào thịt bò đang ướp -> Đảo đều, ướp thêm 10 phút.Sau khi ướp bò xong, phi tỏi băm thơm bằng dầu hành phi -> Cho bò vào xào cùng tỏi đến khi bò chín tái.

* Bước 5

Pha nước trộn gỏiNguyên liệu nước trộn gỏi gồm: 2 muỗng canh đường3 muỗng canh nước mắm3 muỗng canh nước cốt chanhĐánh đều.

* Bước 6

Pha nước trộn gỏiNguyên liệu nước trộn gỏi gồm: 2 muỗng canh đường3 muỗng canh nước mắm3 muỗng canh nước cốt chanhĐánh đều.
Pha nước trộn gỏiNguyên liệu nước trộn gỏi gồm: 2 muỗng canh đường3 muỗng canh nước mắm3 muỗng canh nước cốt chanhĐánh đều.

* Bước 7

Hoàn ThànhSau khi rau đã để ở ngăn lạnh sau 30p -> Lấy ra và chắt nước đi.Đổ bò vào cùng hỗn hợp rau.Cho 3 muỗng canh nước mắm trộn gỏi ở phía trên vào.Cho 1 muỗng CF tỏi bămCho rau thơm vàoTrộn đều tay khoảng 1 phút.Sau đó cho hành phi và đậu phậu lên trên để thưởng thức.Phần nước mắm dư, cho tỏi và ớt vào để làm nước chấm.
Hoàn ThànhSau khi rau đã để ở ngăn lạnh sau 30p -> Lấy ra và chắt nước đi.Đổ bò vào cùng hỗn hợp rau.Cho 3 muỗng canh nước mắm trộn gỏi ở phía trên vào.Cho 1 muỗng CF tỏi bămCho rau thơm vàoTrộn đều tay khoảng 1 phút.Sau đó cho hành phi và đậu phậu lên trên để thưởng thức.Phần nước mắm dư, cho tỏi và ớt vào để làm nước chấm. Hoàn ThànhSau khi rau đã để ở ngăn lạnh sau 30p -> Lấy ra và chắt nước đi.Đổ bò vào cùng hỗn hợp rau.Cho 3 muỗng canh nước mắm trộn gỏi ở phía trên vào.Cho 1 muỗng CF tỏi bămCho rau thơm vàoTrộn đều tay khoảng 1 phút.Sau đó cho hành phi và đậu phậu lên trên để thưởng thức.Phần nước mắm dư, cho tỏi và ớt vào để làm nước chấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne