Trang chủ Công Thức Xôi Cách Làm Chả Đậu Hũ Trộn Tôm Đơn Giản Siêu Ngon

Chả Đậu Hũ Trộn Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Chả Đậu Hũ Trộn Tôm Đơn Giản Siêu Ngon

Nhìn món chả đậu hũ trộn tôm có màu vàng ươm thật đẹp mắt. Đổi vị một chút cho món đậu hũ vào ngày cuối tuần thử xem sao nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Miếng

Đậu hũ non

200 Gr

Tôm tươi

10 Gr

Hạt kê

1/2 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Rượu trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non rửa sơ qua với nước, sau đó dùng dao hoặc muỗng nghiền nát đậu hũ.
Đậu hũ non rửa sơ qua với nước, sau đó dùng dao hoặc muỗng nghiền nát đậu hũ.

* Bước 2

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy phần chỉ lưng đi, sau đó thêm gừng vào rồi băm nhỏ.
Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy phần chỉ lưng đi, sau đó thêm gừng vào rồi băm nhỏ.

* Bước 3

Ngâm hạt kê với nước trong 2 giờ rồi vớt ra để ráo. Sau đó, thêm 1/4 muỗng cà phê muối vào.
Ngâm hạt kê với nước trong 2 giờ rồi vớt ra để ráo. Sau đó, thêm 1/4 muỗng cà phê muối vào.

* Bước 4

Cho đậu hũ nghiền và tôm vào một chén, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê rượu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu ăn vào trộn đều đều rồi để riêng trong 15 phút.
Cho đậu hũ nghiền và tôm vào một chén, thêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê rượu, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu ăn vào trộn đều đều rồi để riêng trong 15 phút.

* Bước 5

Lấy một phần hỗn hợp tôm đậu hũ đã được trộn đều lại với nhau, vo thành viên nhỏ vừa ăn. Tiếp theo thì lăn viên tôm qua hạt kê đã ngâm, áo đều viên bột. Làm tương tự đến hết phần tôm đậu hũ.
Lấy một phần hỗn hợp tôm đậu hũ đã được trộn đều lại với nhau, vo thành viên nhỏ vừa ăn. Tiếp theo thì lăn viên tôm qua hạt kê đã ngâm, áo đều viên bột. Làm tương tự đến hết phần tôm đậu hũ. Lấy một phần hỗn hợp tôm đậu hũ đã được trộn đều lại với nhau, vo thành viên nhỏ vừa ăn. Tiếp theo thì lăn viên tôm qua hạt kê đã ngâm, áo đều viên bột. Làm tương tự đến hết phần tôm đậu hũ.

* Bước 6

Chuẩn bị một nồi nước sôi, đặt đĩa tôm đậu hũ lên, hấp với lửa lớn trong 15 phút.
Chuẩn bị một nồi nước sôi, đặt đĩa tôm đậu hũ lên, hấp với lửa lớn trong 15 phút.

* Bước 7

Cuối cùng chỉ việc lấy ra bài trí, nhìn món đậu hũ trộn tôm có màu vàng ươm thật đẹp mắt đấy.
Cuối cùng chỉ việc lấy ra bài trí, nhìn món đậu hũ trộn tôm có màu vàng ươm thật đẹp mắt đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne