Trang chủ Công Thức Bao tử heo khìa nước dừa Cách Làm Bao Tử Heo Khìa Nước Dừa | Cực Đơn Giản

Bao Tử Heo Khìa Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cách Làm Bao Tử Heo Khìa Nước Dừa | Cực Đơn Giản

Bao tử giòn giòn sật sật, nhậu hết sảy con bà bảy.Có thể ăn cơm hoặc ăn bánh mì.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch bao tử bằng cách xát muối chanh(dấm), lột cả trong và ngoài rửa cho hết nhớt. Nếu chưa hết mùi tanh có thể áp chảo với nước mắm. Ướp bao tử (30 phút)với các gia vị như: knor, nước mắm, bột ngọt, ngũ vị hương, 1 ít hành tỏi.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi tỏi đã đập dập, tỏi thơm cho bao tử vào, trở đều 2 mặt cho bao tử dc thấm gia vị, tiếp theo cho 1 ít nước dừa vào trước để khoảng 5 phút cho tiếp nước dừa còn lại vào, thỉnh thoảng trở đều cho bao tử ngả sang màu vàng, nước dừa cô lại là Được. Nêm nếm lại xem vừa khẩu vị với gia đình mình, tắt bếp, để nguội.

* Bước 3

Lấy dĩa cắt từng miếng vừa ăn, chan nước sốt lên ăn cảm nhận đươc vị giòn của bao tử, mùi thơm của ngũ vị hương, tổng quan là vị đậm đà là chuẩn rồi 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne