Chè Lủm Chủm

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuy_linh6499

chè lủm chủm

bột nếp khoai lang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

khoai lang hấp mềm.tán nhiển

* Bước 2

trộn bột năng.hay bột nếp tùy theo sở thích

* Bước 3

ỏ nước vào thêm đường cho vừa với khẩu vị

* Bước 4

bỏ viên khoai đã se viên vào nấu chín

* Bước 5

ti

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne