Trang chủ Công Thức Cá Thác Lác Nấu Ngót Cách Nấu Cá Thác Lác Nấu Ngót | Ngon Ngọt Vừa Cơm

Cá TháC LáC NấU NgóT

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Nấu Cá Thác Lác Nấu Ngót | Ngon Ngọt Vừa Cơm

Cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời mà bạn không thể bỏ lỡ, bởi đây là món canh hội tụ vị chua dịu của cà chua, vị ngọt thanh từ cá thác lác, hương thơm ngào ngạt từ rau cần. Một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình thêm ngon miệng. Bạn hãy tham khảo ngay công thức bên dưới để làm món canh này cho bữa cơm gia đình ấm cúng nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu đã được sơ chế. Hành lá, cần tàu cắt khúc vừa ăn 4-6 cm, hành tây và cà chua cắt múi. Sau đó, cho cá thác lác nạo và giò sống vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào quết hỗn hợp thật mạnh tay để cá thác lác được dai hơn.
Rửa sạch nguyên liệu đã được sơ chế. Hành lá, cần tàu cắt khúc vừa ăn 4-6 cm, hành tây và cà chua cắt múi. Sau đó, cho cá thác lác nạo và giò sống vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào quết hỗn hợp thật mạnh tay để cá thác lác được dai hơn. Rửa sạch nguyên liệu đã được sơ chế. Hành lá, cần tàu cắt khúc vừa ăn 4-6 cm, hành tây và cà chua cắt múi. Sau đó, cho cá thác lác nạo và giò sống vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào quết hỗn hợp thật mạnh tay để cá thác lác được dai hơn. Rửa sạch nguyên liệu đã được sơ chế. Hành lá, cần tàu cắt khúc vừa ăn 4-6 cm, hành tây và cà chua cắt múi. Sau đó, cho cá thác lác nạo và giò sống vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào quết hỗn hợp thật mạnh tay để cá thác lác được dai hơn. Rửa sạch nguyên liệu đã được sơ chế. Hành lá, cần tàu cắt khúc vừa ăn 4-6 cm, hành tây và cà chua cắt múi. Sau đó, cho cá thác lác nạo và giò sống vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu vào quết hỗn hợp thật mạnh tay để cá thác lác được dai hơn.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc đun sôi. Khi nước sôi thì vo viên cá thác lác đã trộn gia vị thả vào nấu trong 5 phút để cá chín. Cho cà chua, hành tây, cần tàu, đàu hành lá đã sơ chế vào nấu trong 1 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt muối, 1,5 muỗng cà phê bột ngọt bột ngọt, 15 gr bột chanh, 4 muỗng cà phê bột ngọt đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt hạt nêm khuấy đều tay để gia vị tan đều, nước sôi thì tắt bếp.
Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc đun sôi. Khi nước sôi thì vo viên cá thác lác đã trộn gia vị thả vào nấu trong 5 phút để cá chín. Cho cà chua, hành tây, cần tàu, đàu hành lá đã sơ chế vào nấu trong 1 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt muối, 1,5 muỗng cà phê bột ngọt bột ngọt, 15 gr bột chanh, 4 muỗng cà phê bột ngọt đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt hạt nêm khuấy đều tay để gia vị tan đều, nước sôi thì tắt bếp. Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc đun sôi. Khi nước sôi thì vo viên cá thác lác đã trộn gia vị thả vào nấu trong 5 phút để cá chín. Cho cà chua, hành tây, cần tàu, đàu hành lá đã sơ chế vào nấu trong 1 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt muối, 1,5 muỗng cà phê bột ngọt bột ngọt, 15 gr bột chanh, 4 muỗng cà phê bột ngọt đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt hạt nêm khuấy đều tay để gia vị tan đều, nước sôi thì tắt bếp. Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc đun sôi. Khi nước sôi thì vo viên cá thác lác đã trộn gia vị thả vào nấu trong 5 phút để cá chín. Cho cà chua, hành tây, cần tàu, đàu hành lá đã sơ chế vào nấu trong 1 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt muối, 1,5 muỗng cà phê bột ngọt bột ngọt, 15 gr bột chanh, 4 muỗng cà phê bột ngọt đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt hạt nêm khuấy đều tay để gia vị tan đều, nước sôi thì tắt bếp. Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc đun sôi. Khi nước sôi thì vo viên cá thác lác đã trộn gia vị thả vào nấu trong 5 phút để cá chín. Cho cà chua, hành tây, cần tàu, đàu hành lá đã sơ chế vào nấu trong 1 phút. Cho 1/2 muỗng cà phê bột ngọt muối, 1,5 muỗng cà phê bột ngọt bột ngọt, 15 gr bột chanh, 4 muỗng cà phê bột ngọt đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt hạt nêm khuấy đều tay để gia vị tan đều, nước sôi thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho canh cá thác lác nấu ngót ra tô, rắc thêm tỏi phi, ăn kèm cơm trắng và chấm nước mắm ớt. Món cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời, bạn không thể bỏ lỡ một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành, giúp cho bữa cơm của gia đình thêm phần ngon miệng
Cho canh cá thác lác nấu ngót ra tô, rắc thêm tỏi phi, ăn kèm cơm trắng và chấm nước mắm ớt. Món cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời, bạn không thể bỏ lỡ một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành, giúp cho bữa cơm của gia đình thêm phần ngon miệng Cho canh cá thác lác nấu ngót ra tô, rắc thêm tỏi phi, ăn kèm cơm trắng và chấm nước mắm ớt. Món cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời, bạn không thể bỏ lỡ một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành, giúp cho bữa cơm của gia đình thêm phần ngon miệng Cho canh cá thác lác nấu ngót ra tô, rắc thêm tỏi phi, ăn kèm cơm trắng và chấm nước mắm ớt. Món cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời, bạn không thể bỏ lỡ một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành, giúp cho bữa cơm của gia đình thêm phần ngon miệng Cho canh cá thác lác nấu ngót ra tô, rắc thêm tỏi phi, ăn kèm cơm trắng và chấm nước mắm ớt. Món cá thác lác nấu ngót ngon tuyệt vời, bạn không thể bỏ lỡ một món ăn vừa giàu dinh dưỡng lại mát lành, giúp cho bữa cơm của gia đình thêm phần ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne