Trà Đào Cam Sả Và Trà Quế Quất Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

huong_ngo1531

Trà đào cam sả và trà quế quất mật ong

2 món đồ uống ngon bất bại

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun 3 tép sả cùng 250ml nước, sau khi sôi thì giảm lửa nhỏ lại và đợi thêm 7ph nữa thì tắt bếp.

* Bước 2

Ngâm 1 tép trà cozy đào cùng với 200ml nước cốt sả, cho thêm vài lát sả vừa đun vào ngâm cùng cho thơm. Khoảng 4-5ph thì lấy tép trà ra.

* Bước 3

Cho 20g đường vào khuấy đều

* Bước 4

Cho 40ml nước cam vắt vào cùng

* Bước 5

Đổ hỗn hợp ra bình shake và cho thêm vài viên đá lạnh vào rồi lắc đều lên

* Bước 6

Rót ra cốc và thưởng thức (có thể cho thêm vài viên đá nữa vào)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne