Trang chủ Công Thức Canh Củ Quả Cách Nấu Canh Củ Quả | Ngon Ngọt Bổ Dưỡng

Canh Củ Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cách Nấu Canh Củ Quả | Ngon Ngọt Bổ Dưỡng

Lạ mắt với canh củ quả hay còn gọi canh ngũ sắc. Món ngon bổ dưỡng dành cho mọi lứa tuổi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch với muối. Chần sơ qua nước sôi cho xương được trắng, nước được trong. Bắp xắt từng khúc. Su su, củ cải trắng, cà rốt bỏ vỏ rửa sạch cắt khúc Táo đỏ rửa sạch.

* Bước 2

Cho 2 lít nước( tùy mọi người) vào nồi cùng với xương hầm cho ra nước ngọt. Trong lúc hầm nhớ vớt bọt cho trong nước. Đập dập củ hành tím vào cho thơm. Xương hầm mềm thì cho tất cả nguyên liệu vào, nấu thêm chút nữa cho mềm nguyên liệu. Nêm nếm gia vị như: muối, bột ngọt, bột nêm cho vừa vị. Tắt bếp, rắc hành lá, tiêu vào cho thơm và đẹp mắt. Thưởng thức thôi nào. Đảm bảo khi dọn món canh này ra ko ai có thể kiềm chế trước mùi vị cũng như màu sắc của nó. Hehe...😃😃😃
Cho 2 lít nước( tùy mọi người) vào nồi cùng với xương hầm cho ra nước ngọt. Trong lúc hầm nhớ vớt bọt cho trong nước. Đập dập củ hành tím vào cho thơm. Xương hầm mềm thì cho tất cả nguyên liệu vào, nấu thêm chút nữa cho mềm nguyên liệu. Nêm nếm gia vị như: muối, bột ngọt, bột nêm cho vừa vị. Tắt bếp, rắc hành lá, tiêu vào cho thơm và đẹp mắt. Thưởng thức thôi nào. Đảm bảo khi dọn món canh này ra ko ai có thể kiềm chế trước mùi vị cũng như màu sắc của nó. Hehe...😃😃😃

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne