Trang chủ Công Thức Súp bắp gà Súp Bắp Gà | Dinh Dưỡng Dễ Làm

Súp Bắp Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Khanh

Súp Bắp Gà | Dinh Dưỡng Dễ Làm

Súp bắp gà là món ăn bổ dưỡng, thích hợp cho những ngày mưa gió

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà luộc chín, lấy nước để nấu súp. Vớt thịt gà ra để nguội thì xé nhỏ

* Bước 2

Bắp nếp bóc vỏ, bỏ râu, cắt nhỏ. Nấm hương và nấm mèo ngâm nở, cắt sợi.

* Bước 3

Đun sôi lại nồi nước dùng gà, cho bắp vào đun khoảng 10-15 phút. Cho nấm mèo, nấm hương vào và nêm 1 muỗng canh hạt nêm rồi cho thịt gà xé vào đảo đều.

* Bước 4

Cho 2 muỗng canh bột năng và chút nước lạnh khuấy đều, đổ từ từ vào nồi súp khuấy đều cho đến khi súp hơi đặc lại. Đập trứng để lấy lòng trắng, đổ từ từ và đánh tan để tạo thành vân trứng trong súp.

* Bước 5

Múc súp ra chén, rắc hạt tiêu, dùng nóng. Nếu muốn có thể thêm rau ngò tùy sở thích mỗi người.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne