Chả Cá Chiên Lá Lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

thỏ bông

Cách Làm Chả Cá Chiên Lá Lốt

Biến tấu chả cá với một loại lá quen thuộc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp chả cá cùng với hành, tỏi, nước mắm, hạt nêm, hành lá, tiêu, 1 ít ớt. Trộn đều cho gia vị thấm vào, ướp khoảng 30 phút
Ướp chả cá cùng với hành, tỏi, nước mắm, hạt nêm, hành lá, tiêu, 1 ít ớt. Trộn đều cho gia vị thấm vào, ướp khoảng 30 phút

* Bước 2

Lá lốt nhặt , đem rửa sạch
Lá lốt nhặt , đem rửa sạch

* Bước 3

Lấy muỗng tán đều nhân lên bề mặt lá như vầy nè
Lấy muỗng tán đều nhân lên bề mặt lá như vầy nè

* Bước 4

Sau đó đem chiên vàng đều, úp phần nhân xuống trước, sau đó chả cá vàng thì lật nốt phần lá còn lại xuống. Thấm cho bớt dầu rồi lấy ra thưởng thức cùng cơm trắng, bún...
Sau đó đem chiên vàng đều, úp phần nhân xuống trước, sau đó chả cá vàng thì lật nốt phần lá còn lại xuống. Thấm cho bớt dầu rồi lấy ra thưởng thức cùng cơm trắng, bún... Sau đó đem chiên vàng đều, úp phần nhân xuống trước, sau đó chả cá vàng thì lật nốt phần lá còn lại xuống. Thấm cho bớt dầu rồi lấy ra thưởng thức cùng cơm trắng, bún... Sau đó đem chiên vàng đều, úp phần nhân xuống trước, sau đó chả cá vàng thì lật nốt phần lá còn lại xuống. Thấm cho bớt dầu rồi lấy ra thưởng thức cùng cơm trắng, bún...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne