Trang chủ Công Thức Cá Tầm Nướng Rau Củ Cách Làm Cá Tầm Nướng Rau Củ | Ngon Khó Cưỡng

Cá Tầm Nướng Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Maggi

Cách Làm Cá Tầm Nướng Rau Củ | Ngon Khó Cưỡng

Cá tầm nướng rau củ thơm ngon, luôn là món ăn yêu thích của nhiều người, với vị cay mặn nồng của sốt ớt bên ngoài, vị béo thơm, dai ngọt của thịt cá tầm bên trong cùng chút thoang thoảng thơm phức vô cùng. Đây sẽ là món ăn thích hợp đổi vị cho bữa cơm gia đình mà vẫn giàu dinh dưỡng, bạn nhớ lưu lại công thức món cá tầm nướng rau củ của Maggi để thực hiện nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm hỗn hợp sốt ướp: Cho 30gr hành tím, 30gr tương ớt Maggi, 20gr dầu hào Maggi, 5gr hạt nêm Maggi, 30gr đường cát, 50gr dầu olive rồi xay nhuyễn.
Làm hỗn hợp sốt ướp: Cho 30gr hành tím, 30gr tương ớt Maggi, 20gr dầu hào Maggi, 5gr hạt nêm Maggi, 30gr đường cát, 50gr dầu olive rồi xay nhuyễn. Làm hỗn hợp sốt ướp: Cho 30gr hành tím, 30gr tương ớt Maggi, 20gr dầu hào Maggi, 5gr hạt nêm Maggi, 30gr đường cát, 50gr dầu olive rồi xay nhuyễn. Làm hỗn hợp sốt ướp: Cho 30gr hành tím, 30gr tương ớt Maggi, 20gr dầu hào Maggi, 5gr hạt nêm Maggi, 30gr đường cát, 50gr dầu olive rồi xay nhuyễn. Làm hỗn hợp sốt ướp: Cho 30gr hành tím, 30gr tương ớt Maggi, 20gr dầu hào Maggi, 5gr hạt nêm Maggi, 30gr đường cát, 50gr dầu olive rồi xay nhuyễn.

* Bước 2

Ướp 1kg cá tầm cắt khoanh với hỗn hợp sốt ướp trong 30 phút cho thấm đều gia vị. Tiếp đó xếp cá đã ướp, 50gr bông cải xanh, 50gr bắp Mỹ, 50gr cà chua bi lên vĩ nướng có lót giấy nến.
Ướp 1kg cá tầm cắt khoanh với hỗn hợp sốt ướp trong 30 phút cho thấm đều gia vị. Tiếp đó xếp cá đã ướp, 50gr bông cải xanh, 50gr bắp Mỹ, 50gr cà chua bi lên vĩ nướng có lót giấy nến. Ướp 1kg cá tầm cắt khoanh với hỗn hợp sốt ướp trong 30 phút cho thấm đều gia vị. Tiếp đó xếp cá đã ướp, 50gr bông cải xanh, 50gr bắp Mỹ, 50gr cà chua bi lên vĩ nướng có lót giấy nến.

* Bước 3

Sau đó cho vào lò nướng 7 phút ở nhiệt độ 180 độ C lấy thịt ra trở mặt thịt lại nướng tiếp tục 7 phút với nhiệt độ 200 độ C nữa đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt, tránh nướng quá lâu sẽ làm thịt bị khô cứng.
Sau đó cho vào lò nướng 7 phút ở nhiệt độ 180 độ C lấy thịt ra trở mặt thịt lại nướng tiếp tục 7 phút với nhiệt độ 200 độ C nữa đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt, tránh nướng quá lâu sẽ làm thịt bị khô cứng. Sau đó cho vào lò nướng 7 phút ở nhiệt độ 180 độ C lấy thịt ra trở mặt thịt lại nướng tiếp tục 7 phút với nhiệt độ 200 độ C nữa đến khi thịt chín vàng đều 2 mặt, tránh nướng quá lâu sẽ làm thịt bị khô cứng.

* Bước 4

Sau đó xếp cá tầm nướng ra dĩa trang trí thêm rau củ nướng đẹp mắt. Thưởng thức cá lúc còn nóng và chấm cùng tương ớt Maggi.
Sau đó xếp cá tầm nướng ra dĩa trang trí thêm rau củ nướng đẹp mắt. Thưởng thức cá lúc còn nóng và chấm cùng tương ớt Maggi. Sau đó xếp cá tầm nướng ra dĩa trang trí thêm rau củ nướng đẹp mắt. Thưởng thức cá lúc còn nóng và chấm cùng tương ớt Maggi. Sau đó xếp cá tầm nướng ra dĩa trang trí thêm rau củ nướng đẹp mắt. Thưởng thức cá lúc còn nóng và chấm cùng tương ớt Maggi. Sau đó xếp cá tầm nướng ra dĩa trang trí thêm rau củ nướng đẹp mắt. Thưởng thức cá lúc còn nóng và chấm cùng tương ớt Maggi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne