chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đậu hủ non sốt tương là một món ăn đơn giản, thanh đạm, thích hợp cho mọi đối tượng kể cả người ăn chay. Đậu hủ non có nhiều tác dụng như giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa,... lại mềm mịn dễ ăn, thích hợp cho nhiều đối tượng từ trẻ em tới phụ nữ. Hãy cùng Cooky vào bếp để thực hiện món đậu hủ non sốt tương này nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne