Trang chủ Công Thức Chè Đậu Xanh Đánh Nước Cốt Dừa Cách Nấu Chè Đậu Xanh Đánh Nước Cốt Dừa | Đơn Giản Dễ Làm

Chè ĐậU Xanh ĐáNh NướC CốT DừA

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Nấu Chè Đậu Xanh Đánh Nước Cốt Dừa | Đơn Giản Dễ Làm

Chè đậu xanh đánh nước cốt dừa thơm ngon, bùi ngọt, giúp bạn giải nhiệt trong những ngày trời oi bức. Vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa nạo sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện. Bạn hãy lưu lại ngay công thức bên dưới đây nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đem 400 gram đậu xanh ngâm 2 - 3 tiếng cho nở, vo sạch, vớt ra để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho đậu xanh, 600 ml nước lọc vào nồi. Bật bếp nấu lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Khi nấu nên khuấy đều tay để đậu không dính đáy nồi, vớt sạch bọt.
Đem 400 gram đậu xanh ngâm 2 - 3 tiếng cho nở, vo sạch, vớt ra để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho đậu xanh, 600 ml nước lọc vào nồi. Bật bếp nấu lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Khi nấu nên khuấy đều tay để đậu không dính đáy nồi, vớt sạch bọt. Đem 400 gram đậu xanh ngâm 2 - 3 tiếng cho nở, vo sạch, vớt ra để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho đậu xanh, 600 ml nước lọc vào nồi. Bật bếp nấu lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. Khi nấu nên khuấy đều tay để đậu không dính đáy nồi, vớt sạch bọt.

* Bước 2

Cho thêm 200 gram đường cát (bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường tùy theo sở thích) và 1 muỗng cà phê vani vào, trộn đều nấu thêm 10 phút nữa cho đậu chín và mềm ra, nước sệt lại là được. Sau khi nấu đậu mềm nhừ, tiếp tục cho đậu lên bếp và bật lửa nhỏ, dùng vá hay muỗng đánh đậu xanh cho mềm, nhuyễn mịn và sánh nước lại là được, đến khi đậu xanh đặc sệt lại thì tắt bếp.
Cho thêm 200 gram đường cát (bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường tùy theo sở thích) và 1 muỗng cà phê vani vào, trộn đều nấu thêm 10 phút nữa cho đậu chín và mềm ra, nước sệt lại là được. Sau khi nấu đậu mềm nhừ, tiếp tục cho đậu lên bếp và bật lửa nhỏ, dùng vá hay muỗng đánh đậu xanh cho mềm, nhuyễn mịn và sánh nước lại là được, đến khi đậu xanh đặc sệt lại thì tắt bếp. Cho thêm 200 gram đường cát (bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường tùy theo sở thích) và 1 muỗng cà phê vani vào, trộn đều nấu thêm 10 phút nữa cho đậu chín và mềm ra, nước sệt lại là được. Sau khi nấu đậu mềm nhừ, tiếp tục cho đậu lên bếp và bật lửa nhỏ, dùng vá hay muỗng đánh đậu xanh cho mềm, nhuyễn mịn và sánh nước lại là được, đến khi đậu xanh đặc sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml nước cốt dừa, 50 gram đường, 1 nhánh lá dứa vào nồi, khuấy đều. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào, khuấy đều, nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp.
Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml nước cốt dừa, 50 gram đường, 1 nhánh lá dứa vào nồi, khuấy đều. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào, khuấy đều, nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp. Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml nước cốt dừa, 50 gram đường, 1 nhánh lá dứa vào nồi, khuấy đều. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào, khuấy đều, nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp. Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml nước cốt dừa, 50 gram đường, 1 nhánh lá dứa vào nồi, khuấy đều. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào, khuấy đều, nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp. Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml nước cốt dừa, 50 gram đường, 1 nhánh lá dứa vào nồi, khuấy đều. Khi nước bắt đầu sôi lăn tăn, cho 1 muỗng canh bột năng pha loãng vào, khuấy đều, nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp.

* Bước 4

Cho đậu xanh đánh vào chén hoặc cho vào ly có đá đập nhuyễn, vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa bào sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện.
Cho đậu xanh đánh vào chén hoặc cho vào ly có đá đập nhuyễn, vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa bào sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện. Cho đậu xanh đánh vào chén hoặc cho vào ly có đá đập nhuyễn, vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa bào sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện. Cho đậu xanh đánh vào chén hoặc cho vào ly có đá đập nhuyễn, vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa bào sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện. Cho đậu xanh đánh vào chén hoặc cho vào ly có đá đập nhuyễn, vị đậu xanh bùi bùi được đánh nhuyễn dễ ăn, hòa quyện với hương vị thơm ngon của nước cốt dừa béo ngậy, ăn kèm với hạt đậu phộng rang và dừa bào sợi giòn giòn, chắc chắn sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne