Rau Câu Sơn Thủy

Giới thiệu

Đầu bếp :

huyen_trang7727

Cách Làm Rau Câu Sơn Thủy |


Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

ngâm rau câu với 2l5 nước trong 40 đến 60p

* Bước 2

gọt vỏ củ dền sau đó cắt lát nhỏ cho vào nồi và cho nước ngập rồi đem nấu với lửa nhỏ cho ra màu , khoản 15p thì tắt bếp để nguội

* Bước 3

lá dứa đêm xay nhiễn lấy nước

* Bước 4

pha cafe với sữa đặt

* Bước 5

Bắt rau câu lên bếp khuay đều cho đến kho sôi thì cho đường vào nêm vừa ngọt thì khuấy cho rau cau trong màu ngã vàng thì tắt bếp và pha mới những hỗn hợp đã có sẵn

* Bước 6

mút từng muỗng cho vào khuôn sen kẻ sẽ ra hỗn hợp tùm lum thì thành sơn thủy

* Bước 7

rồi để nguội cho tủ lạnh an dần còn ko thì an hết lần cũng được 🤔🤔

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne