chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bánh tro hay bánh gio là một món bánh truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Đoan Ngọ. Nhìn có vẻ phức tạp nhưng món bánh này hoàn toàn có thể làm tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm. Bạn có thể sử dụng nước tro tàu để thay cho cách lấy tro từ các loại lá cây. Cùng Cooky thực hiện nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne