Trang chủ Công Thức Súp Hải Sản Chua Cay Cách Nấu Súp Hải Sản Chua Cay | Đậm Đà, Bổ Dưỡng

SúP HảI SảN Chua Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

VEDAN

Cách Nấu Súp Hải Sản Chua Cay | Đậm Đà, Bổ Dưỡng

Món súp hải sản chua cay là món ăn khá thú vị, bởi tô súp nóng hổi thơm lừng và sánh đặc sẽ khiến bạn ấm bụng hơn đảm bảo cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày luôn. Với cách chế biến rất dễ dàng, và nguyên liệu dễ tìm, thời gian nấu cũng nhanh nên nó rất phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc các bữa tiệc nhỏ mà bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ.
Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ. Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ. Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ. Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ. Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ. Đầu tiên, các nguyên liệu sau khi sơ chế xong thì để ráo, sau đó tôm, mực thái hạt lựu, rau củ thái nhỏ.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, rồi cho 500gr nghêu và 2 chén nước lọc vào luộc 10 phút cho nghêu chín đều. Sau đó, vớt ra để nguội rồi tách lách phần thịt nghêu.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, rồi cho 500gr nghêu và 2 chén nước lọc vào luộc 10 phút cho nghêu chín đều. Sau đó, vớt ra để nguội rồi tách lách phần thịt nghêu. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, rồi cho 500gr nghêu và 2 chén nước lọc vào luộc 10 phút cho nghêu chín đều. Sau đó, vớt ra để nguội rồi tách lách phần thịt nghêu. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, rồi cho 500gr nghêu và 2 chén nước lọc vào luộc 10 phút cho nghêu chín đều. Sau đó, vớt ra để nguội rồi tách lách phần thịt nghêu. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, rồi cho 500gr nghêu và 2 chén nước lọc vào luộc 10 phút cho nghêu chín đều. Sau đó, vớt ra để nguội rồi tách lách phần thịt nghêu.

* Bước 3

GTiếp tục, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, 5gr lá chanh, 10gr hành tím lát cho dậy mùi, cho tiếp 100gr cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Rồi đổ 1,8 lít nước luộc nghêu vào đun sôi, sau đó vớt bỏ sả khúc và lá chanh.
GTiếp tục, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, 5gr lá chanh, 10gr hành tím lát cho dậy mùi, cho tiếp 100gr cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Rồi đổ 1,8 lít nước luộc nghêu vào đun sôi, sau đó vớt bỏ sả khúc và lá chanh. GTiếp tục, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, 5gr lá chanh, 10gr hành tím lát cho dậy mùi, cho tiếp 100gr cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Rồi đổ 1,8 lít nước luộc nghêu vào đun sôi, sau đó vớt bỏ sả khúc và lá chanh. GTiếp tục, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, 5gr lá chanh, 10gr hành tím lát cho dậy mùi, cho tiếp 100gr cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Rồi đổ 1,8 lít nước luộc nghêu vào đun sôi, sau đó vớt bỏ sả khúc và lá chanh. GTiếp tục, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi đun nóng, phi thơm 40gr sả khúc đập dập, 5gr lá chanh, 10gr hành tím lát cho dậy mùi, cho tiếp 100gr cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Rồi đổ 1,8 lít nước luộc nghêu vào đun sôi, sau đó vớt bỏ sả khúc và lá chanh.

* Bước 4

GNêm vào nồi nước 1 muỗng canh nước mắm, 50ml nước cốt me, 1.5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gia vị nêm heo VEDAN.
GNêm vào nồi nước 1 muỗng canh nước mắm, 50ml nước cốt me, 1.5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gia vị nêm heo VEDAN. GNêm vào nồi nước 1 muỗng canh nước mắm, 50ml nước cốt me, 1.5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gia vị nêm heo VEDAN. GNêm vào nồi nước 1 muỗng canh nước mắm, 50ml nước cốt me, 1.5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gia vị nêm heo VEDAN. GNêm vào nồi nước 1 muỗng canh nước mắm, 50ml nước cốt me, 1.5 muỗng canh đường, 2 muỗng canh gia vị nêm heo VEDAN.

* Bước 5

Cho tiếp tục, tôm, mực, nấm kim chi và nấm rơm vào nấu chín. Rồi pha loãng 3 muỗng canh bột bắp với nước chế từ từ vào nồi súp đến khi sệt, tiếp tục cho từ tù 1 quả trứng gà vào ( vừa đổ vừa khuấy, sao cho trứng được kéo thành sợi), cuối cùng thì cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp.
Cho tiếp tục, tôm, mực, nấm kim chi và nấm rơm vào nấu chín. Rồi pha loãng 3 muỗng canh bột bắp với nước chế từ từ vào nồi súp đến khi sệt, tiếp tục cho từ tù 1 quả trứng gà vào ( vừa đổ vừa khuấy, sao cho trứng được kéo thành sợi), cuối cùng thì cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp. Cho tiếp tục, tôm, mực, nấm kim chi và nấm rơm vào nấu chín. Rồi pha loãng 3 muỗng canh bột bắp với nước chế từ từ vào nồi súp đến khi sệt, tiếp tục cho từ tù 1 quả trứng gà vào ( vừa đổ vừa khuấy, sao cho trứng được kéo thành sợi), cuối cùng thì cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp. Cho tiếp tục, tôm, mực, nấm kim chi và nấm rơm vào nấu chín. Rồi pha loãng 3 muỗng canh bột bắp với nước chế từ từ vào nồi súp đến khi sệt, tiếp tục cho từ tù 1 quả trứng gà vào ( vừa đổ vừa khuấy, sao cho trứng được kéo thành sợi), cuối cùng thì cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp. Cho tiếp tục, tôm, mực, nấm kim chi và nấm rơm vào nấu chín. Rồi pha loãng 3 muỗng canh bột bắp với nước chế từ từ vào nồi súp đến khi sệt, tiếp tục cho từ tù 1 quả trứng gà vào ( vừa đổ vừa khuấy, sao cho trứng được kéo thành sợi), cuối cùng thì cho thịt nghêu vào rồi tắt bếp.

* Bước 6

Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và ít tiêu lên trên để món ăn thêm phầm hấp dẫn hơn. Nước súp ngọt dịu từ các loại hải sản và nấm, kết hợp với vị đậm đà từ gia vị nêm heo VEDAN, chút chua nhẹ từ nước me. Tất cả hòa quyện làm cho món ăn cuốn hút hơn, ăn hoài không ngán.
Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và ít tiêu lên trên để món ăn thêm phầm hấp dẫn hơn. Nước súp ngọt dịu từ các loại hải sản và nấm, kết hợp với vị đậm đà từ gia vị nêm heo VEDAN, chút chua nhẹ từ nước me. Tất cả hòa quyện làm cho món ăn cuốn hút hơn, ăn hoài không ngán. Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và ít tiêu lên trên để món ăn thêm phầm hấp dẫn hơn. Nước súp ngọt dịu từ các loại hải sản và nấm, kết hợp với vị đậm đà từ gia vị nêm heo VEDAN, chút chua nhẹ từ nước me. Tất cả hòa quyện làm cho món ăn cuốn hút hơn, ăn hoài không ngán. Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và ít tiêu lên trên để món ăn thêm phầm hấp dẫn hơn. Nước súp ngọt dịu từ các loại hải sản và nấm, kết hợp với vị đậm đà từ gia vị nêm heo VEDAN, chút chua nhẹ từ nước me. Tất cả hòa quyện làm cho món ăn cuốn hút hơn, ăn hoài không ngán. Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và ít tiêu lên trên để món ăn thêm phầm hấp dẫn hơn. Nước súp ngọt dịu từ các loại hải sản và nấm, kết hợp với vị đậm đà từ gia vị nêm heo VEDAN, chút chua nhẹ từ nước me. Tất cả hòa quyện làm cho món ăn cuốn hút hơn, ăn hoài không ngán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne