Trang chủ Công Thức Rau Câu Chân Vịt Cách Làm Rau Câu Chân Vịt | Thanh Mát Giải Nhiệt

Rau Câu Chân Vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Rau Câu Chân Vịt | Thanh Mát Giải Nhiệt

Rong Chân Vịt một loại nguyên liệu quen thuộc ở các miền biển Việt Nam. Loại rong  này có thể  được dùng chế biến thành nhiều  món ăn khác nhau với đặc biệt với độ thanh mát và khả năng đông lại như rau câu nên món rau câu chân vịt là món phổ biến nhất. Với vị ngọt thanh từ đường phèn mùi thơm của lá dứa và gừng, Cùng độ thanh mát có sẵn của rong chân vịt đây sẽ là món ăn giải nhiệt thanh mát vô cùng hiệu quả. Hãy làm ngay món rau câu đặc trưng miền biển này để giải nhiệt cho những ngày hè oi bức cùng Cooky nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tô chứa khoảng 1 lít nước vắt vào nước nửa quả chanh. 50gr rong chân vịt khô đem rửa thật sạch ngâm vào tô nước khoảng 2 tiếng cho rong nở ra hết. Sau đó đem rong đi rửa thật sạch thêm một lần nữa.
Chuẩn bị tô chứa khoảng 1 lít nước vắt vào nước nửa quả chanh. 50gr rong chân vịt khô đem rửa thật sạch ngâm vào tô nước khoảng 2 tiếng cho rong nở ra hết. Sau đó đem rong đi rửa thật sạch thêm một lần nữa. Chuẩn bị tô chứa khoảng 1 lít nước vắt vào nước nửa quả chanh. 50gr rong chân vịt khô đem rửa thật sạch ngâm vào tô nước khoảng 2 tiếng cho rong nở ra hết. Sau đó đem rong đi rửa thật sạch thêm một lần nữa.

* Bước 2

Cho rong vào nồi đổ nước vừa sấp mặt rong. Cho vào nồi thêm 100gr đường phèn, 20gr gừng xắt sợi, 1 muỗng cà phê muối, và 2 lá dứa, nấu lửa lớn đến khi sôi, hạ nhẹ lửa vớt bọt. Sau khi nấu sôi được khoảng 5 tới 7 phút, đem rau câu đổ ra khay , vớt bỏ lá dứa đợi rau câu nguội ta đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Cho rong vào nồi đổ nước vừa sấp mặt rong. Cho vào nồi thêm 100gr đường phèn, 20gr gừng xắt sợi, 1 muỗng cà phê muối, và 2 lá dứa, nấu lửa lớn đến khi sôi, hạ nhẹ lửa vớt bọt. Sau khi nấu sôi được khoảng 5 tới 7 phút, đem rau câu đổ ra khay , vớt bỏ lá dứa đợi rau câu nguội ta đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Cho rong vào nồi đổ nước vừa sấp mặt rong. Cho vào nồi thêm 100gr đường phèn, 20gr gừng xắt sợi, 1 muỗng cà phê muối, và 2 lá dứa, nấu lửa lớn đến khi sôi, hạ nhẹ lửa vớt bọt. Sau khi nấu sôi được khoảng 5 tới 7 phút, đem rau câu đổ ra khay , vớt bỏ lá dứa đợi rau câu nguội ta đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Cho rong vào nồi đổ nước vừa sấp mặt rong. Cho vào nồi thêm 100gr đường phèn, 20gr gừng xắt sợi, 1 muỗng cà phê muối, và 2 lá dứa, nấu lửa lớn đến khi sôi, hạ nhẹ lửa vớt bọt. Sau khi nấu sôi được khoảng 5 tới 7 phút, đem rau câu đổ ra khay , vớt bỏ lá dứa đợi rau câu nguội ta đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Cho rong vào nồi đổ nước vừa sấp mặt rong. Cho vào nồi thêm 100gr đường phèn, 20gr gừng xắt sợi, 1 muỗng cà phê muối, và 2 lá dứa, nấu lửa lớn đến khi sôi, hạ nhẹ lửa vớt bọt. Sau khi nấu sôi được khoảng 5 tới 7 phút, đem rau câu đổ ra khay , vớt bỏ lá dứa đợi rau câu nguội ta đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 3

Rau câu chân vịt có vị thanh mát đặc trưng miền biển. Khi rau câu đã đông cứng ta có thể ăn được ngay. hoặc cắt nhỏ ra ăn với đá viên và nước cốt dừa sẽ rất ngon đây sẽ là món rau câu nguồn gốc từ thiên nhiên giải nhiệt siêu hiệu quả vào những ngày hè oi bức.
Rau câu chân vịt có vị thanh mát đặc trưng miền biển. Khi rau câu đã đông cứng ta có thể ăn được ngay. hoặc cắt nhỏ ra ăn với đá viên và nước cốt dừa sẽ rất ngon đây sẽ là món rau câu nguồn gốc từ thiên nhiên giải nhiệt siêu hiệu quả vào những ngày hè oi bức. Rau câu chân vịt có vị thanh mát đặc trưng miền biển. Khi rau câu đã đông cứng ta có thể ăn được ngay. hoặc cắt nhỏ ra ăn với đá viên và nước cốt dừa sẽ rất ngon đây sẽ là món rau câu nguồn gốc từ thiên nhiên giải nhiệt siêu hiệu quả vào những ngày hè oi bức. Rau câu chân vịt có vị thanh mát đặc trưng miền biển. Khi rau câu đã đông cứng ta có thể ăn được ngay. hoặc cắt nhỏ ra ăn với đá viên và nước cốt dừa sẽ rất ngon đây sẽ là món rau câu nguồn gốc từ thiên nhiên giải nhiệt siêu hiệu quả vào những ngày hè oi bức. Rau câu chân vịt có vị thanh mát đặc trưng miền biển. Khi rau câu đã đông cứng ta có thể ăn được ngay. hoặc cắt nhỏ ra ăn với đá viên và nước cốt dừa sẽ rất ngon đây sẽ là món rau câu nguồn gốc từ thiên nhiên giải nhiệt siêu hiệu quả vào những ngày hè oi bức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne