Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Cá Củ Cải
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan KhuêCách Nấu Canh Cá Củ Cải Đơn Giản, Cho Ngày Mưa
Củ cải có hàm lượng vitamin C cao gấp 6-10 lần lê và táo. Vì thế bạn nên ăn củ cải nhiều hơn. Món canh cá chép nấu củ cải vừa đơn giản, dễ nấu lại rất ngon miệng, chị em hãy thử nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiCủ cải trắng
Cá chép
Hành lá
Gừng
Rượu trắng
Ngò rí
Tiêu
Muối
Dầu ăn
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu. Cá mổ và rửa sạch. Củ cải gọt vỏ, rửa sạch. Hành lá cắt nhỏ. Gừng gọt vỏ, cắt lát.
* Bước 2
Làm nóng chảo, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn, thêm hành và gừng vào, đảo thơm rồi cho cá vào chiên cho đến khi vàng nâu cả hai mặt.
* Bước 3
Sau đó, thêm nước đủ làm ngập cá rồi đun sôi, thêm rượu trắng, tiêu và muối vừa đủ. Nấu trong 20 phút. Thêm củ cải trắng vào nấu trong 15 phút hoặc cho đến khi củ cải mềm.
* Bước 4
Nêm nếm lại gia vị một lần nữa rồi cho rau ngò băm nhỏ vào. Cho canh cá củ cải ra chén rồi thưởng thức nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne