Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả Cá Rim Rau Củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoa SơnCách Làm Chả Cá Rim Rau Củ Thanh Đạm Cho Bữa Cơm
Bổ sung thêm chất rau cho cả nhà trong thời tiết nắng nóng bằng đĩa rau củ rim cùng chả cá vừa ngon vừa tiết kiệm ngân sách đi chợ. Chả cá bạn có thể mua sẵn ngoài chợ nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiĐậu que
Khổ qua
Cà rốt
Chả cá
Sả
Dầu ăn
Hạt nêm
Nước mắm
Tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que cắt đôi, khổ qua bỏ ruột, cắt miếng. Cà rốt cắt lát mỏng và chả cá cắt miếng vừa ăn.
* Bước 2
Băm nhỏ sả, phi thơm với 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho chả cá vào, đảo đều.
* Bước 3
Tiếp theo, cho khổ qua, đậu que vào, đảo đều 1 phút. Nêm gia vị 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn. Đổ 1 chén nước vào, nấu lim rim nhỏ lửa.
* Bước 4
Khi rau củ đã chín sau 10 phút thì thêm cà rốt vào, đảo đều. Tắt bếp, cho ra đĩa.
* Bước 5
Món ăn đã hoàn thành. Thơm ngon, đẹp mắt với nhiều màu sắc khác nhau.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne